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高血压可以吃枣子吗

女, 67岁

2020-08-27 1125次

病情描述:

高血压可以吃枣子吗

医生回答

病情分析:

高血压的患者也是可以吃枣子的,吃枣子并不会引起血压升高,不会对高血压患者产生太大的不良影响。枣子含有丰富的糖分、维生素以及丰富的膳食纤维,适量的吃一些枣对高血压的患者也是非常有益的。

意见建议:

高血压的患者要多吃一些粗粮,如高粱,燕麦,玉米等,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,避免吃肥肉,油炸食品,等脂肪含量较高的食物,养成低盐低脂的饮食习惯。

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