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哪些食物是属于高升糖指数食物

女, 31岁

2020-06-24 2726次

病情描述:

哪些食物是属于高升糖指数食物

医生回答

病情分析:

高升糖指数的食物,包括有饼干,面包,米饭,面条等主食,另外西瓜,桃子,荔枝等含糖成分较高的水果也属于高升糖指数食物。

意见建议:

建议血糖高于正常值上限的患者,平时要少吃或者不吃高升糖指数的食物,平时建议多吃深绿色蔬菜,以及新鲜,富含维生素c,口感较酸的水果。

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