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怎样让肩膀变薄变窄

女, 26岁

2022-03-25 1456次

病情描述:

体型略胖,肩膀又厚又宽,看起来虎背熊腰的,请问怎样让肩膀变薄变窄?

医生回答

病情分析:

肩膀变薄主要是通过自身运动或者局部抽脂达到效果。主要是需要减肥,减掉局部过多的脂肪。坚持一些有氧运动,比如跑步可以减肥的。再就是需要节制饮食。避免吃甜食,高蛋白的食物,辣椒,刺激性的食物。这就是避免晚睡,防止人体生物钟的紊乱。养成良好的生活习惯。通过做一些手术达到肩膀变窄不提倡,风险非常大。

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