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补肾能抗衰老吗

男, 45岁

2020-01-26 2464次

病情描述:

补肾能抗衰老吗

医生回答

病情分析:

补肾可以抗衰老。肾则是藏精之所,其主水液,壮骨生髓。人的生长发育与生殖能力,主要是由肾阳与肾精决定。当精气充足之时,无论男女,生理上的都会变得正常。

意见建议:

平时可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,桑椹,核桃,栗子,松子枸杞子,山药等食物。按时休息,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。

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