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• 吃核桃真的能补脑吗

  核桃是人们经常吃的食物之一，很多孩子上学时家里老人都会让孩子多吃核桃，说是可以补充补充大脑，觉得核桃仁长的形状像大脑，可以“以形补形”。当然这种说法并不严谨，吃核桃不能直接补脑，不过核桃中丰富的ω-3不饱和脂肪酸，对大脑的健康是非常有好处的。核桃里丰富的脂肪酸DHA，可以维持我们正常的生理功能以及神经系统细胞的生长。尤其是女性怀孕期间多吃一些核桃，对宝宝大脑的健康发育起到积极作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 62037次

• 糖尿病能吃核桃吗

  核桃是属于干果当中的一种，糖尿病病人可以吃核桃，因为这种干果本身的热量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以压榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的时候不控制数量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等这样的一些零食，或者是干果类的，吃的过多的核桃，就会导致体内的油脂摄入过多。油脂摄入过多，油脂就可以转化为糖，这样糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，关键是要少量地吃，不能吃得太多。吃适量的干果，包括核桃是可以的，但是不能过多。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 16967次

• 得了癫痫能吃核桃补脑子吗？
  得了癫痫的患者是可以吃核桃的，但是吃核桃并不是说用于补脑的，虽然说核桃在外形上有点像我们大脑的组织，但是吃核桃并不是说像广告上说的可以补脑。核桃富含一些磷脂，对我们身体确实是有用的，但是吃核桃必须要注意核桃的量，必须不能过多。因为核桃富含的油脂非常的高，如果过度的服用容易使我们的血脂增高。得了癫痫的患者可以吃部分的核桃，但是不能过多的服用以免血脂增高导致动脉的粥样硬化，这样的话容易使心脑血管疾病增加，癫痫的患者可以适度的吃核桃。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-06 4876次

• 补脑子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼类。鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害。4、鸡蛋。5、小米。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 14052次

• 吃什么补脑子
  吃什么补大脑，建议可以吃以下几类食物，深色绿叶菜，蛋白质食物，也可以吃一些鱼类三文鱼，沙丁鱼和青鱼等，吃鱼会降低老年痴呆，还能够补大脑，从而提高学习和记忆能力，全麦制品和糙米增强机体营养吸收能力最佳。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4304次

• 补脑子的食物有什么
  病情分析：有补脑子功能的食物，包括花生，牛奶，小米，鱼类，鸡蛋等等。这些食物中含有卵磷脂，脑磷脂，氨基酸，蛋白质和钙物质，可以有效的给大脑补充营养并且防止大脑的血管硬化。意见建议：在补脑的过程中，要注意控制用量，尽量不要吃太多的补脑食物，避免引起消化系统的不适。如果脑子出现了疼痛或者是头晕目眩的情况，要及时到医院就医。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 2602次

• 补脑子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 678次

• 补脑子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 445次