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• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 2404次

• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，还能够清热解暑。二，莲藕也有去火的效果，莲藕性甘平，有清热去火、润肺止咳的作用。三，黄瓜有清热解毒、排毒养颜和生津止咳的功效。四，还可以多吃菠菜，菠菜是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭或者大便干硬都有很好的缓解作用。五，还可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 9230次

• 来月经不能吃什么菜
  月经时应避免辛辣刺激，饮食，应清淡营养。月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，21到35日，平均28日。月经持续时间称为经期，一般为2到7日多为3到5日一次。月经的总失血量为经量，正常经量为30到50毫升。超过80毫升，称为月经过多，一般月经期无特殊症状。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-24 3556次

• 来月经吃什么家常菜
  女性在月经期间正常饮食就可以了，只要保持营养的均衡就可以，比如可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，如鸡肉，牛肉，鱼肉，鸡蛋等。另外，可以多吃一些水果，但是不要过凉。另外，女性在经期可以适当的喝一些益母草颗粒或者是少腹逐瘀颗粒。女性在月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生。另外，大多数女性在经期的情绪都不是特别稳定，这一点需要自我调理。再就是经期一定要注意保暖，避免受凉，尤其是小腹部的受凉。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 2566次

• 来月经吃什么菜
  病情分析：来月经可以多吃一些小白菜，生菜，油麦菜，菜花，大白菜以及鸡肉，鱼肉，猪肉，羊肉等，要注意营养均衡，有助于免疫力的提高。意见建议：同时要少吃冷饮以及冰冻食物。注意适当的休息，避免过于劳累，不能做重体力劳动，禁止性生活，保持外阴清洁，勤换卫生巾，减少细菌的滋生。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-29 2002次

• 来月经吃什么菜最好
  病情分析：月经期间建议多吃富含多种维生素的新鲜蔬菜，能增强机体免疫力，减少盆腔充血，如胡萝卜、菜花、菠菜等，多吃补血的食物，如豆制品、猪肝、瘦肉、猪血。意见建议：规律生活饮食，多吃温性水果，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2401次

• 肾病吃什么菜来增加营养好
  肾病是肾脏病变的统称，肾病的患者通常吃菠菜、油菜、空心菜、芹菜、娃娃菜等菜来增加营养比较好。1、菠菜：菠菜含有较为丰富的叶绿素、矿物质等，适量食用可以为身体补充营养，对身体有益。2、油菜：油菜中有比较丰富的膳食纤维、胡萝卜素等，肾病的患者可以适量食用油菜，来增加营养。3、空心菜：空心菜中的维生素、矿
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-23 0次

• 来月经吃什么水果好
  来月经的女性一般吃橘子、杨梅、桃子、樱桃、火龙果等水果好，一旦身体出现异常，需要尽快就医。1、橘子：是一种常见水果，能够为身体补充所需的营养成分，可以缓解月经期间出现的身体虚弱。2、杨梅：含有较多的纤维素、维生素、矿物质等，可以促进肠道蠕动，不仅可以预防便秘，还能够促进消化。3、桃子：是一种性质较为
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次