盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

早晨空腹吃水果好吗

男, 36岁

2019-01-03 5047次

病情描述:

早晨空腹吃水果好吗

医生回答

病情分析:

建议最好不要在早上吃水果。因为是空腹状态,水果是生冷的食物,水果可以在早饭十点以后吃,更利于人体的吸收和消化。一般早上吃的较少,建议最好食用一些牛奶面包,豆浆等食物。养成良好的生活习惯,更有利于营养均衡,身心健康,

意见建议:

为你推荐