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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86084次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  腰间盘突出是能根治的，包括保守治疗，大部分腰椎间盘突出的病人，经过保守治疗症状改善消失，也有的人一生就再没发生过，这样我们就称是根治。当然也有一些病人以后有复发，反复复发，症状不见缓解，这也是我们说需要做手术，手术指征等情况。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 13629次

• 腰椎间盘突出能跳绳吗
  腰椎间盘突出的疾病发生以后患者是绝对不可以选择跳绳的锻炼，这是一种非常剧烈的运动，患者跳绳的时候腰部的椎间盘会反复的受到身体重量的冲击，会使原本突出的椎间盘更加的突出，而且会使局部的炎性水肿的情况加重，使临床的症状更加明显的。患者除了不要跳绳也不可以进行剧烈的跑步，或者是打篮球，跳远锻炼都是不可以的。对于腰椎间盘突出的患者来说，想要锻炼可以选择比较温和的锻炼，比如打太极，慢走，腰背肌的锻炼，游泳，瑜伽锻炼就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 5386次

• 腰椎间盘突出能跳绳吗
  首先可以明确的回答，如果患有腰椎间盘突出一般建议不要跳绳，因为跳绳这种运动会持续的对腰椎造成比较大的负荷。在跳动的过程中，椎间盘会承受很大的压力，如果椎间盘的纤维环已经有了破裂，髓核有了突出，那么这种持续的跳动可能会加重病理的变化，也就是会加重腰椎间盘突出，所以患有腰椎间盘突出的病人建议不要做跳绳这种运动。如果腰椎间盘突出的病人需要做一些功能锻炼，推荐一些静态的锻炼，像瑜伽，还有仰卧位的三点支撑、五点支撑，或者是燕飞、拱桥这类的动作，不要做过于激烈的动作或者是对抗性比较强的动作，除此以外，像倒退走或者是游泳这类的锻炼也对腰椎间盘突出的病人恢复比较好。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-21 14467次

• 腰椎间盘突出能跳绳吗
  最好不要跳绳，因为它的负重量比较大，给到椎间盘的压力会很大，所以不主张跳绳。鼓励病人做一些小燕飞，五点支撑法，做一些单杠的牵引，比如吊单杠，吊单杠可以让每个椎间系都能够牵拉，相当于做了个牵引，这样也能使椎间盘回位。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 2404次

• 腰椎间盘突出能跳绳么
  病情分析：腰椎间盘突出不能跳绳。跳跃时腰椎间盘反复受到重力挤压，腰椎负荷较大，容易加重椎间盘突出。腰椎间盘突出应避免高强度运动，避免腰椎负荷较大的运动，如跳跃、篮球、网球、乒乓球等。意见建议：腰椎间盘突出适合进行运动强度较小，腰椎负荷较小的运动，如游泳、太极、倒走等，加强腰背肌训练，如五点支撑、燕飞式，有助于增加脊柱稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-07 702次

• 腰椎间盘突出可以跳绳吗
  腰椎间盘突出的患者，如果症状比较轻微，可以进行跳绳活动。但是跳绳要适度，注意避免过劳，避免造成损伤。如果症状比较严重的话，就不建议进行跳绳了。腰肌劳损的患者，在平时可以进行走路，慢跑，游泳等活动，同时还可以进行腰背部肌肉功能的锻炼，例如小燕
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次