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• 睡觉之后浑身酸痛怎么回事

  睡觉之后浑身酸疼主要有以下几个原因：第一，患者在白天由于运动量比较大、工作繁忙等原因，造成了肌肉组织存在较大的消耗，产生大量的乳酸，在晚上睡眠后释放出来，堆积于肌肉等部位，会刺激末梢神经产生明显的酸疼。这种酸疼可能会持续2-3天，甚至更长的时间，随着乳酸的逐渐吸收，症状会逐渐的缓解。第二，在比较炎热的夏天，患者如果没有开空调，会存在脱水的情况，也可能会造成患者感觉浑身酸痛。睡觉对着空调吹造成的肌肉痉挛，也容易产生无菌性的炎症，使得患者起床后感觉浑身的酸疼。第三，睡觉的姿势不正确也会导致肌肉的酸疼。另外如果有血压、血脂等方面的问题也会导致浑身的酸疼，可以洗个热水澡，促进血液循环，减轻酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，适当的变换睡觉姿势。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 6664次

• 人乏力浑身无力是怎么回事

  生活中，许多人常感到疲惫乏力、精神萎靡，即使休息后仍无法缓解。这种状态可能与多种因素相关，需结合表现精准应对。首先可能与湿气困脾有关。若患者脾胃虚弱，水湿代谢受阻，就可能出现肢体沉重、浑身无力、腹胀便溏、舌苔厚腻，甚至晨起眼皮浮肿、午后困倦加重。其次还可能与气血亏虚有关。若患者存在长期熬夜、压力过大或饮食失衡的情况，易致气血不足，表现为面色苍白、头晕目眩、四肢酸软，尤其女性易伴随月经量少、心悸失眠。此外，还可能与肝肾阴虚有关。若患者经常熬夜、过度劳累，暗耗精血，可能会引发腰膝酸软、眼干耳鸣、午后潮热，久坐族、更年期人群高发。若想要调理此现象，需对症下药。若与湿气困脾有关，患者可考虑选用同仁堂参苓白术组合，有丸和颗粒两种剂型，其成份中人参大补元气，搭配白术、茯苓健脾渗湿，共为君药；山药、莲子可以协助人参、白术健脾益气，还有白扁豆可健脾化湿，搭配薏苡仁健脾渗湿，协助白术、茯苓帮助脾胃增加消化能力，同时渗湿止泻，共为臣药；再搭配佐使药砂仁、桔梗、甘草，可发挥健脾、益气的功效，患者遵医嘱规律使用可帮助为身体“拧干水分”，帮助改善肢体沉重、乏力等症状，患者可根据自身需求选择合适的剂型。若与气血亏虚有关，可考虑遵医嘱使用铁威龙八珍颗粒，可气血双补，帮助改善面色苍白、心悸失眠。若与肝肾阴虚有关，则可遵医嘱服用雷氏左归丸，此药物采用熟地黄、枸杞子滋阴填精，让腰腿“支棱”起来，对缓解更年期潮热、耳鸣盗汗有帮助。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 116次

• 浑身无力想睡觉没精神是怎么回事
  浑身无力，想睡觉，没精神，通常跟两类因素有关：第一类把它称之为生理性的因素，这类情况是由于患者，比如近期从事的过多的体育劳动，工作比较紧张，精神压力比较大，一般过段时间能够自行缓解。第二种情况是病理性的，这种情况考虑跟某些疾病早期有关系，比如感冒、感染、肾炎、胃炎，甚至是肿瘤的早期表现，所以一定要警惕。如果患者长期出现浑身无力，想睡觉，没有精神，一定要注意到医院进行健康体检，明确诊断之后积极治疗。如果患者并没有器质性的病变，可以用中药来进行调理，中成药物可以选用补中益气丸，来补气养血，可以用西洋参泡茶喝，也可以起到一定的补气功效，缓解患者的症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 15343次

• 浑身无力总想睡觉
  一般出现这种疲劳的现象，是可以通过饮食的调理来改变的。第一、饮食中不能减少碱性的食物，如新鲜的蔬菜和水果、奶类等，可以中和体内的疲劳素、乳酸，以缓解疲劳。第二、钙是天然的压力的缓解剂。缺钙的人总是精疲力竭地疲于奔命，神经的高度紧张，工作产生的疲劳，无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质的东西时，千万不要忘记补充镁，补钙不补镁，吃完就后悔。新鲜的小麦，荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜加工的蜂蜜和黄豆等食物中都是富含镁元素的。第三、要补充肉类、豆芽、豆类、芦笋等等。
  语音时长 1:39”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-11 2188次

• 整天浑身无力想睡觉是怎么回事
  这个有很多的原因，一是可能是天气原因，天气微热容易引发倦怠感；二是可能对自己的工作产生疲累，就像我们以前读书时间长了就容易产生厌烦，在课堂上睡觉；三也有可能是这几天天气变化太大，身体不适，另外在空调房里待久了也会有想睡觉的感觉；其次就是一些疾病的原因，可以到附近的医院通过医生的临床观察来判断有无疾病的可能。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 1903次

• 浑身无力总想睡觉怎么办
  浑身无力的话是需要排除一些其他的焦虑症，排除一些其他的睡眠障碍等疾病的需要。 根据具体的情况来进行分析，如果是焦虑症的话，只需要调整好情绪状态，还需要排除一些贫血，还需要排除一些其他的一些疾病，针对其他的疾病进行处理。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-21 2003次

• 女人浑身没劲老想睡觉怎么回事
  女人浑身没劲总想睡觉考虑到是由于体内的湿气、寒气太大造成。所以建议这种情况可以多吃一些排湿气的食物，建议平时一定要注意合理的饮食。少吃辛辣刺激，冰冷刺激的食物，建议都要以温热为主，适当调理一下脾胃。同时建议保证足够的睡眠，不要熬夜，适当多注意休息。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 455次

• 感冒想睡觉全身无力怎么回事怎么办
  感冒想睡觉全身无力考虑是考虑是低血糖、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、低血糖：低血糖通常会导致肾上腺素分泌过多，从而引起交感神经兴奋，出现心慌的情况，但是在低血糖发作时，还会使患者出现上述情况，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，比如葡萄糖氯化钠注射液
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-01-16 100次