生活中，许多人常感到疲惫乏力、精神萎靡，即使休息后仍无法缓解。这种状态可能与多种因素相关，需结合表现精准应对。
首先可能与湿气困脾有关。若患者脾胃虚弱，水湿代谢受阻，就可能出现肢体沉重、浑身无力、腹胀便溏、舌苔厚腻，甚至晨起眼皮浮肿、午后困倦加重。
其次还可能与气血亏虚有关。若患者存在长期熬夜、压力过大或饮食失衡的情况，易致气血不足，表现为面色苍白、头晕目眩、四肢酸软，尤其女性易伴随月经量少、心悸失眠。
此外，还可能与肝肾阴虚有关。若患者经常熬夜、过度劳累，暗耗精血，可能会引发腰膝酸软、眼干耳鸣、午后潮热，久坐族、更年期人群高发。
若想要调理此现象，需对症下药。若与湿气困脾有关，患者可考虑选用同仁堂参苓白术组合，有丸和颗粒两种剂型，其成份中人参大补元气，搭配白术、茯苓健脾渗湿，共为君药；山药、莲子可以协助人参、白术健脾益气，还有白扁豆可健脾化湿，搭配薏苡仁健脾渗湿，协助白术、茯苓帮助脾胃增加消化能力，同时渗湿止泻，共为臣药；再搭配佐使药砂仁、桔梗、甘草，可发挥健脾、益气的功效，患者遵医嘱规律使用可帮助为身体“拧干水分”，帮助改善肢体沉重、乏力等症状，患者可根据自身需求选择合适的剂型。若与气血亏虚有关，可考虑遵医嘱使用铁威龙八珍颗粒，可气血双补，帮助改善面色苍白、心悸失眠。若与肝肾阴虚有关，则可遵医嘱服用雷氏左归丸，此药物采用熟地黄、枸杞子滋阴填精，让腰腿“支棱”起来，对缓解更年期潮热、耳鸣盗汗有帮助。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
