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• 前交叉韧带重建术后如何康复训练

  前交叉韧带在做了重建手术以后，我们应该给予膝关节可调节支具来固定，大概时间是三个月。尤其在前一个半月的时候，我们主张休息的时候都应该把支具带上。在做完手术以后，可以给予0到30度的活动的范围，半个月的时候可以达到60度。有些活动锻炼的比较好的，甚至可以达到90度。我们要求在一个月的时候，能够达到屈伸活动120度。如果在锻炼以后出现肿胀，那我们可以在锻炼后给5到10分钟的冷敷，平时都可以热敷。我们做了膝关节前交叉韧带重建术以后，我们可以戴支具扶管下地，部分负重。在一个月左右的时候，我觉得可以完全负重。在手术的早期可以，比如开始先1/4的体重负重，然后过渡到身体一半的重量，再负重。然后同时在屈伸过程中间，我们以自己能忍受的疼痛为度，不要太过度。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 49044次

• 后交叉韧带重建术后如何康复训练

  交叉韧带分为前交叉韧带和后交叉韧带，一般后交叉韧带术后康复训练要偏向于保守，而前交叉韧带术后的康复偏向于激进一点。我们通常是后交叉韧带损伤以后，如果已经重建，我们应该在半个月之内给他在一定范围内给予制动，然后2到3个月之内还不能让他进行负重的锻炼，或者是过度的屈伸活动，对他有一定的影响。手术以后，早期内应该给他坚强的一个固定，并在膝关节后方，靠近小腿近端的地方，给予垫块，或者是用衣服或者毛巾折成垫块来支撑膝关节，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 34002次

• 前交叉韧带重建术后如何康复训练
  前交叉韧带重建术后康复训练的方法一般是进行膝关节活动度训练及肌力训练。活动度训练主要是进行膝关节的屈伸以及进行行走、上下楼等活动训练。肌力训练主要是锻炼膝关节周围肌肉的肌力，比如股四头肌等锻炼的方法，比如可以坐在床边将膝关节下垂，逐渐的抬起伸直，锻炼膝关节的屈伸活动度，然后逐渐的增加抗阻锻炼，比如将沙袋放在足面上抬起膝关节，可以锻炼膝关节周围肌肉的肌力。建议在康复师指导下进行康复训练，循序渐进地增加锻炼量，避免锻炼过量及锻炼中受伤。
  语音时长 01:17”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-25 1550次

• 前交叉韧带断裂重建术后康复训练计划
  术后第1个月：（1）支具制动及负重：24小时支具保护于0°位；在支具0°位保护下，双拐支持下可根据耐受情况行部分直至完全负重。（2）肌力训练：股四头肌等长收缩15min2次/天；腘绳肌等长收缩15min2次/天；髋内收肌等长收缩15min2次/天。（3）活动度训练：髌骨活动（内、上、下）15min2次/天；第2周开始被动活动膝关节，每日增加屈膝活动度15°,达到屈膝≥90°。
  语音时长 1:11”
  王自洲 副主任医师抚顺矿务局总医院

  2018-07-09 13244次

• 前交叉韧带重建术后如何康复
  要先增加肌肉力量来稳定膝关节，然后静蹲或者健身房力量训练锻炼大腿股四头肌力量非常重要，爬山爬楼，尤其是下山的时候，另外就是在肌肉力量没恢复的时候，尽量少打篮球，踢足球，避免需要突然变向急起急停的动作。前交叉韧带重建术后7个月，常规运动都不受限制，慢跑，游泳，骑车都可以，待肌肉力量恢复后，可逐渐加大运动水平，在此之前，踢足球，打篮球，滑雪等尽量避免。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 5706次

• 韧带重建术后的康复训练方法
  病情分析：韧带重建术后的康复训练方法主要是进行关节活动度的训练以及关节周围肌肉肌力的训练，关节活动度的训练主要是进行关节的屈伸，内旋外旋等。肌力训练主要是在关节活动度训练的基础上，适当的逐渐增加抗阻训练，以逐渐恢复关节周围肌肉的肌力，促进关节功能的恢复。建议在康复师指导下进行康复功能锻炼，注意避免锻炼中受伤。意见建议：锻炼时要注意一开始先以较小的锻炼量开始，循序渐进的增加锻炼量，逐渐增加锻炼的强度，以逐步恢复病变关节的功能，平时饮食加强营养，避免吸烟饮酒。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-11-15 1403次

• 后交叉韧带重建术后怎么康复训练
  方法一、大多数PCL重建术后的康复进程比ACL慢，而且训练强度低，但也不是与ACL康复方案相反；多数外科医生倾向是：术后将膝关节固定在有尼龙搭扣的膝关节支具中6周；在术后6周内，只允许进行卧位下的被动活动练习。若患者感觉舒适时，可做膝关节伸直完全负重；手术后6周后，开始进行全范围的关节活动练习，以及
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 814次

• 前交叉韧带重建术后康复时间是多久
  对于病人出现了前交叉韧带重建手术以后，一般要限制膝关节部位过度的屈伸负重活动四周，以给损伤的前交叉韧带和重建的前交叉韧带恢复创造条件。一般四周以后就可以逐渐的行下地负重的活动和加强膝关节部位的曲伸活动。一般活动四周左右就可以恢复正常的生活工作，所以前交叉韧带重建术后康复的时间是两个月左右，所以在两个
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 983次