盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

吃什么可以缓解疲劳

女, 51岁

2018-11-15 3351次

病情描述:

吃什么可以缓解疲劳

医生回答

病情分析:

疲劳是因为身体内的酸性物质堆积所造成的,这个时候可以吃一些碱性的食物,缓解疲劳。比如可以吃一些富含咖啡因的食物,喝一些茶,咖啡,或者吃巧克力,咖啡因能够促进肾上腺的分泌兴奋神经系统增强抗疲劳的能力。补充热量,也可以消除疲劳。

意见建议:

为你推荐