问腰突与腰椎管狭窄如何预防
病情描述:
腰突与腰椎管狭窄如何预防
答医生回答
病情分析:
在日常的生活当中,要积极的端正腰部姿势,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重,还要睡硬板床休息,不要进行剧烈的体育运动锻炼,也不能够反复的转动腰部。
意见建议:
建议在饮食方面主要是加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉,鸡蛋等等,还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜,牛奶。
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腰椎管狭窄的症状腰椎管狭窄有最典型的症状,就是叫间歇性跛行。间歇性跛行,就走路走一段路,就会出现腰腿疼痛,走不了路,这时候可以蹲下休息,就不疼了,还可以再走一段时间,可能又会出现腰腿疼痛了,这时候还要需要休息,这种情况就叫间歇性跛行,这是腰椎管狭窄最典型的症状。腰椎管狭窄的症状和体征不一样,有的人腰腿疼的比较厉害,但是卧床以后检查,症状很轻,有的时候检查都很正常。还有一种就是病人走不了路,或者走不了长路,走500米就走不了了,但是他能骑自行车,骑自行车能够骑5公里都没事,所以这也是腰椎管狭窄典型的症状。01:53
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腰椎椎管狭窄是什么腰椎的椎管狭窄,主要是腰椎的退行性改变,包括腰椎间盘的退变、间盘的突出、骨质的增生、韧带的肥厚、椎体的不稳甚至滑脱,造成椎管的狭窄、压迫脊髓、神经出现的一系列症状。主要的症状是间歇性跛行,就是走一段以后,出现下肢的沉、麻、胀、疼和腰部的不适。当蹲一会、休息一会可好转,再走一会又出现不适。还可以出现腹部的不适,大小便的不适,双下肢的感觉明显异常,甚至瘫痪。01:20
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腰突与腰椎管狭窄如何预防腰突主要是指腰椎间盘突出,腰椎管狭窄主要是指腰椎椎管管腔面积的减小,这两种情况都是一种影像学的描述,一般没有产生明显的临床症状,不需要特殊的治疗。但是在日常的生活以及工作当中要积极的进行预防,平时一定要加强保暖,避免受凉,在夏天的时候避免过度的使用空调风扇,使用空调风扇的时候温度不能太低,更不能对着身体的部位直吹。同时还要局部进行热敷,积极的减轻体重,避免过度负重,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重。另外还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法以及五点支撑法,小燕飞等等,在一定程度上可以减轻腰椎间盘突出的程度,也可以减轻腰椎管狭窄的程度,另外还要注意不能够反复地受到外伤。语音时长 01:13”
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腰椎管狭窄与腰突有何区别腰椎管狭窄与腰椎间盘突出,在临床查体上最重要的区别是,腰椎管狭窄会有间歇性跛行的临床表现,即患者在行走一段距离之后出现疼痛,在休息后疼痛得到缓解又可以继续行走。腰椎间盘突出主要是指腰椎间盘变性后在外力的作用下,髓核突出压迫神经根所引起的腰痛,并且还会伴有坐骨神经的放射性疼痛或麻木。而腰椎管狭窄指的是,凡造成腰椎管、神经根管或椎间孔变形,或狭窄引起的马尾神经,或神经根受压症状,并相应的临床表现,均称为腰椎管狭窄。语音时长 01:19”
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腰椎管狭窄与腰突有何区别病情分析:腰椎管狭窄和腰椎间盘突出是有本质区别的。腰椎管狭窄,是指腰椎管由于韧带肥厚、钙化、骨质增生以及椎间盘突出等原因而前后径、左右径变小,椎管内神经受到压迫。而腰椎间盘突出是由于髓核组织向后方小范围突出压迫神经根,而产生以神经根受刺激为主要症状的疾病。两者的症状、体征以及影像学检查都有较大区别。意见建议:腰椎管狭窄和腰椎间盘突出早期一般都可以通过卧床休息,口服药物营养神经、活血化瘀等治疗改善。病情严重患者,比如椎管狭窄患者间歇性跛行距离越来越短,或者腰椎间盘突出导致的腰腿疼痛剧烈,保守治疗无效的,都是需要考虑手术治疗的。
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腰椎管狭窄如何预防病情分析:腰椎管狭窄症主要常见于中老年患者,它形成的因素最主要是随着年龄增长,腰椎负重增多,导致腰椎骨质增生,关节突增生,内聚,韧带肥厚,腰椎间盘突出,导致椎管容积减小,神经受压而产生症状。意见建议:腰椎管狭窄症主要预防就是减少腰部负重,减少弯腰活动,腰椎负重越多,时间越长,腰椎就会发生明显的退化和骨质增生,韧带肥厚,导致椎管容积减小。
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腰突与腰椎管狭窄如何预防腰突与腰椎管狭窄分别有:1、要做好对腰部的保护,避免腰部用力过久或者腰部受凉;2、要正确用腰,在搬抬重物时应先下蹲;3、要经常做些腰部的保健运动等。如果存在有腰突与腰椎管狭窄,建议要及时到医院做治疗,往往疾病在早期治疗的方式都是比较简单的。在饮食上注意营养均衡的进食。
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如何预防腰椎管狭窄症患者在平时要注意保持良好的生活方式,例如要尽量的避免弯腰劳动、避免久站或者久坐,休息的时候要尽量的平卧,保持身体平直。也可以进行功能锻炼,对于预防腰椎管狭窄能起到一定的作用。建议腰椎管狭窄的患者,除了上述注意事项之外,还可以用一些药物治疗,