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• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 8771次

• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情况和时机。当血糖很高的时候，这个时候不建议进食任何能够提高血糖有能量的食物，包括水果。当血糖控制达标的情况下，或者是病情相对稳定的时候，一般可以在两餐饭中间是可以进食水果的。那么对于进食的水果，也是有所讲究。首先是量的问题，比如西瓜、苹果、李子是可以吃的。那么我们每次的量大概就是一两左右，不超过一两。对于一些升血糖比较快的，像菠萝或者是香蕉，这种不建议吃太多。不建议吃饭后进食水果，如果进食水果相对偏多一点，建议主食的量略微做一点减少。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 10886次

• 孕妇多吃水果会得糖尿病吗
  孕妇吃水果比较多可以使得我们患者的胰岛功能负荷加重，长期的高血糖的负荷状态，有可能会使得患者得糖尿病。但是孕妇多吃水果最后得糖尿病的原因主要还是由于孕妇在整个孕期的过程当中会出现一个胰岛素抵抗，再加上多吃水果使得胰岛功能的负荷加重，所以很多患者会在孕期得糖尿病，但是吃水果并不是孕妇得糖尿病的主要原因，而是它可能会加重患者的胰岛功能负担，使得孕妇得糖尿病的概率增加。所以孕妇多吃水果可能在一定程度上会影响得糖尿病的概率。
  语音时长 01:10”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-04 3867次

• 多吃水果会得糖尿病
  糖尿病属于内分泌代谢性疾病，发病有遗传的抑制性以及在特定的环境、饮食发病的，因此糖尿病的发病可能与饮食习惯有一定的关系，但是也没有必然联系。当然，多吃水果不一定会出现糖尿病，但是有的人认为自己得了糖尿病是水果吃的多了，这样是一个误区。但是得了糖尿病的人，在吃水果的时候一定要有所选择，不能是什么水果都吃，含糖量高的水果绝对是不能吃的，因为吃了以后会升高患者的血糖，增加患者胰腺分泌胰岛素的负担，影响患者糖尿病的治疗。但是对于一些含糖量比较低的水果，比如西红柿、黄瓜之类的一些含糖量低的蔬菜水果是可以吃的。
  语音时长 1:27”
  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2018-10-23 25035次

• 糖尿病可以吃水果吗
  病情分析：糖尿病在血糖控制平稳时，两餐之间可以少量的吃些水果，建议吃一些升糖指数较低的水果，比如像苹果，梨，柚子，草莓等。吃水果要适量，不可以多吃。像黄瓜，西红柿这类食物，不影响血糖，可以适量的多吃一些。意见建议：糖尿病患者要合理的饮食，注意控制体重，要控制总热量的摄入。脂肪，蛋白质，碳水化合物要合理搭配，可以多吃一些优质蛋白质的食物，比如鱼虾，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等，要多补充一些新鲜的蔬菜，可以补充维生素及纤维素。还可以吃一些含糖量较低的水果，同时要配合运动来消耗热量，控制血糖。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1702次

• 患了糖尿病可以吃水果吗
  病情分析：患了糖尿病可以吃水果。平时可以多吃一些柚子，梨，西瓜，猕猴桃，苹果，等含糖量低的水果，要控制食用量，定期监测血糖。意见建议：水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间，如上午10点或下午3点或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 1701次

• 多吃水果会得糖尿病
  糖尿病属于内分泌代谢性疾病，发病有遗传的抑制性以及在特定的环境、饮食发病的，因此糖尿病的发病可能与饮食习惯有一定的关系，但是也没有必然联系。当然，多吃水果不一定会出现糖尿病，但是有的人认为自己得了糖尿病是水果吃的多了，这样是一个误区。但是得了糖尿病的人，在吃水果的时候一定要有所选择，不能是什么水果都
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 519次

• 多吃水果会不会得糖尿病
  多吃水果一般不会得糖尿病。水果的种类比较多，常见的水果一般有苹果、橙子、香蕉、雪梨、葡萄等，每天吃适量的吃一些水果可以补充身体所需的维生素、矿物质，对身体健康有帮助，还可以增强身体免疫能力，而且水果中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干结以及便秘的情况出现，多吃水果并不会导致
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-16 212次