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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 29378次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 39053次

• 为什么躺在床上腰就疼
  躺在床上出现腰疼的情况，一般多是由于床铺过软或者是过硬等一些原因导致了脊柱弯曲，从而引起出现疼痛的情况发生。另外还不能排除由于本身腰部就有一些疾病从而引起的疼痛，常见的腰椎疾病有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄或者是腰肌劳损或者是骨质增生等一些疾病，都会引起躺在床上出现腰疼的情况发生。躺在床上腰疼的情况后，首先还是建议立即去医院进行腰椎ct的检查，根据检查结果然后再做进一步的处理。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-07 8088次

• 经常躺在床上的坏处
  经常躺在床上的坏处很多，比如长期卧床会导致肌肉萎缩以及体位性低血压，如果姿势不改变还有得褥疮的可能。经常躺在床上，还容易导致精神和消化系统等方面的不适，还是建议要多做锻炼，结合饮食进行综合方面的调理。经常卧床活动量比较少，可能造成身体肥胖，身体循环功能差，血液含氧量低，长期对人没有一点好处，容易形成血栓，血脂黏稠，也容易导致人电解质紊乱。人是需要通过活动来加强新陈代谢的，经常躺在床上的话还会导致久卧伤气，过度卧床亦使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而“肺主一身之气”，所以人的气也由此受伤，还是要多到户外进行运动，不要经常躺在床上。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 41096次

• 经常躺在床上好吗
  中医书上说久卧伤气，长时间躺在床上对身体健康是不利的，因为生命在于运动，所以要多锻炼身体也是应当的，要注意到营养均衡，按照生物钟作息，不要过度安逸，不要过度贪婪，因为这些不良习惯不利于个人健康，应该养成良好的作息习惯。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3905次

• 平躺在床上腰很疼，怎么回事
  病情分析：平躺在床上，腰很疼，是由于腰部的某一条肌肉出现了拉伤或者是劳损的情况。也不排除是因为站立或者是坐立，以及其它姿势不正确所造成的。意见建议：建议患者一定要注意腰部的保暖，避免受凉受风，而且要更换床垫为乳胶垫，因为乳胶垫有很好的塑形效果，平躺之后能够与腰部生理曲线完全吻合，就不会出现拉伤的情况所产生。平时也要避免过多的体育锻炼。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-15 1402次

• 经常躺在床上的坏处
  经常躺在床上的坏处很多，比如长期卧床会导致肌肉萎缩以及体位性低血压，如果姿势不改变还有得褥疮的可能。经常躺在床上，还容易导致精神和消化系统等方面的不适，还是建议要多做锻炼，结合饮食进行综合方面的调理。经常卧床活动量比较少，可能造成身体肥胖，身体循环功能差，血液含氧量低，长期对人没有一点好处，容易形成
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 563次

• 躺在床上头晕旋转
  躺在床上头晕旋转，要注意有没有吃了什么不干净的食物或者受凉引起的急性肠胃炎的情况，有无嗝气，反酸及恶心呕吐，有没有腹痛腹泻的要注意休息饮食清淡，看看怎么样都不缓解的话，要再根据具体情况进一步考虑看看具体是怎么样的情况再说。躺在床上头晕旋转的有可能是属于气血不足症的表现，可以使用药物补中益气汤加减改善
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 565次