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• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 13250次

• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 10563次

• 痛经睡觉姿势
  痛经的情况下睡觉的姿势并不固定，以患者感觉舒适为主，什么样的姿势可以减轻痛经就可以采取什么样的睡觉姿势。存在痛经建议及时到医院就诊，由医生检查判断痛经的原因给予对症治疗可以缓解痛经。比如生理性的痛经可以用热水袋敷一敷下腹部，促进经血的排出缓解痛经，也可以口服止疼药比如布洛芬颗粒或者可待因片缓解痛经。如果是病理性的痛经，比如存在子宫肌瘤引起的痛经，必要时需要手术切除子宫肌瘤治愈。如果是由于存在子宫腺肌病而导致的痛经，可以带曼月乐环缓解痛经。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-26 3455次

• 痔疮睡觉姿势
  在临床上，对于痔疮患者来说，睡觉的姿势其实并不固定，一般来说只要睡觉的时候不压迫痔核就没有什么问题，因为对痔核长久的压迫，可能会引起痔疮的发作，引起痔核的肿胀，痔疮的疼痛。所以说对于痔疮患者来说，睡觉的姿势并不固定。对于痔疮患者，一般要建议多吃一些水果蔬菜，也要适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，比如说快走，也要保持良好的作息规律，避免过度劳累，避免熬夜，避免频繁的剧烈运动，一定要保持排便顺畅，每次排便尽量不超过5分钟，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免长时间站立或者蹲坐，还可以进行肛周温热水坐浴。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-29 2016次

• 落枕后睡觉要什么姿势
  落枕之后睡觉时可以平躺着休息也可以侧躺着休息。在睡觉的时候，使用的枕头不能太高，也不能太软；在平常休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方；在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-24 7101次

• 颈椎病如何睡觉姿势
  病情分析：颈椎病患者的睡觉的良资位对于颈椎病的恢复是有帮助的，这种睡觉姿势需要我们顺应人体脊柱的生理曲度。在仰卧位时，颈部会有弯曲度，睡眠时让颈部一直有这个曲度，就是对患者来说最好的睡觉姿势。意见建议：患者在入睡时最好选用仰卧位，使颈部也垫枕头，并且与肩平齐，注意不要太高或者太低，而枕部的枕头则需要低平一些。当然，侧卧也可以采取此种方法。除了睡姿外，患者还应该少玩手机，多活动颈部，避免颈部始终保持一个姿势。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-05-18 4002次

• 高血压睡觉姿势
  一般来说支持侧卧位睡眠对血压是有一定的好处的，侧卧位休息的时候，脑电波变化波动最少，血氧饱和度大多为正常，心率、血压稳定，头晕、头痛、头胀等这些症状的发生率最低。仰卧位睡眠者，脑电波常有波动，血氧饱和度经常偏低，心率会随着血氧饱和度下降而增快，血压也会随之升高，头晕、头胀等发生率比较大。而俯卧位睡眠
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1441次

• 肱骨骨折睡觉姿势
  对于肱骨骨折以后的病人，最好采用仰卧位，并且需要把肱骨垫高。通常可以在肱骨下面垫枕头，高于心脏，这样更有利于静脉回流，利于消肿，这就是肱骨骨折的睡觉姿势。对于肱骨骨折以后的病人，首先需要拍个普通的X光片，明确骨折的地方是否存在有错位的情况来选择相应的治疗方案。对于错位的骨折，需要积极的进行复位的，恢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1861次