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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8402次

• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 10210次

• 肺阴虚怎么调理
  肺阴虚是指肺阴亏虚，虚火内扰的症状，主要的表现为干咳少痰，潮热盗汗，在调理方面可以通过药物或者食物进行调理。在饮食方面可以多吃雪梨，百合，银耳，山药，杏仁等，同时饮食要注意不能吃过于辛辣和寒凉的食物，或者是不能吃油炸等香燥的食物，这样的都会损伤我们的肺阴。在情志方面要避免情自过于悲伤，悲伤会导致肺阴更加的亏虚。在使用药材方面我们可以使用沙参麦冬汤或者是百合固金汤进行治疗。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-06 25069次

• 肺阴虚的症状及调理
  肺阴虚是因为肺阴亏损，虚热内生所表现出来的一系列的症状，临床表现要有干咳无痰或者是痰少而粘，不易咯出，甚至痰中带血，口燥咽干，声音嘶哑，形体消瘦，五心烦热，午后潮热，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数。在肺阴虚调理方面要注意：一个是饮食的调养，饮食上要避免辛辣，刺激和肥甘厚腻的食物，尽量吃一些清淡的，滋阴养肺的食物，比如蜂蜜，梨，萝卜，百合，枇杷等食物。另一个是睡眠上要注意睡眠要有规律，早睡早起，中午保持一定的午休时间，尽量的不要熬夜，另外要适当的做适度的体育锻炼，控制自己的出汗量，及时补充水分。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-11-08 8298次

• 阴虚肺热怎么调理
  病情分析：阴虚肺热的患者可以口服养阴清肺颗粒，能够起到养阴润肺，清热利咽的功效，亦可以用川贝母，百合，雪梨，冰糖水煎服代茶饮，具有清热润肺的作用，症状较重的患者可以用沙参麦冬汤加减。意见建议：平时要少吃辛辣刺激、油腻性食物，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。要注意天气变化，防寒保暖，避免外邪入侵。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-11-14 2903次

• 阴虚怎么调理
  阴虚的患者在临床上并不少见，五脏六腑都可出现阴虚的表现，比如肝肾阴虚，脾肾阴虚，肺肾阴虚等等，那么，对于阴虚的治疗主要以滋阴的药物为主，比如天冬，麦冬，玉竹，黄精，山药，枸杞子，生地黄等等，都是具有较好的滋阴清热的作用，适合阴虚的人群服用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 11606次

• 肺肾阴虚怎么调理好
  肺肾阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方式调理好。一旦患病，建议及时就医。1、调整饮食：患者在饮食方面可以吃一些甘凉滋润的食物，比如鸭肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油腻不易消化或辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸鸡、辣椒以及大蒜等。平时还需要注意三餐规律，避免暴
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 肺阴虚的症状及调理
  肺阴虚是因为肺阴亏损，虚热内生所表现出来的一系列的症状，临床表现要有干咳无痰或者是痰少而粘，不易咯出，甚至痰中带血，口燥咽干，声音嘶哑，形体消瘦，五心烦热，午后潮热，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数。在肺阴虚调理方面要注意：一个是饮食的调养，饮食上要避免辛辣，刺激和肥甘厚腻的食物，尽量吃一些清淡的，滋阴养
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 669次