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• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 8141次

• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 20512次

• 脚踝部扭伤如何应急处理
  患者出现了脚踝扭伤，一般要及时的进行处理，在当时损伤时可以让患者的肢体抬高，同时让踝关节进行制动，可以就地取材，使用一些冰水或者冰块在踝部位进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀以及疼痛的情况。抬高患肢有利于静脉的回流，同时也有减轻局部疼痛的情况，口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片都是很好的治疗方法，患者要及时的到医院进行相关的检查，排除周围是否出现骨折以及观察韧带损伤的严重程度，如果是出现了撕裂可以保守治疗，出现了断裂或者是伴有周围的骨折要进行手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 1204次

• 脚踝部扭伤如何治
  脚踝部扭伤一般要及时的进行治疗，对于患者是急性期，一般可以在局部使用冰块进行冰敷，让患者的肢体进行抬高，还可以使用弹力绷带在局部进行加压包扎。抬高患肢，有利于消肿。患者疼痛比较厉害，可以口服一些止痛药物，比如美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆进行治疗。如果是患者出现了韧带的断裂，一般要进行手术治疗，主要是进行踝关节的韧带吻合手术，这样才能恢复踝关节的稳定性。如果是患者是陈旧性的踝部扭伤，一般要根据患者的磁共振检查以及CT检查，观察是否出现了骨折情况，以及是否出现韧带松弛的情况，有可能还要进行韧带折叠手术。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-08 1196次

• 脚踝扭伤如何恢复
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗，主要就是使用石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1501次

• 扭伤脚踝如何快速恢复
  脚踝扭伤之后一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术处理。如果损伤程度不严重，也要进行石膏固定3到4周的时间。否则以后容易导致关节的损害，容易导致经常扭伤脚踝，还容易导致形成创伤性的骨性关节炎。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 3602次

• 脚踝疼如何分辨痛风还是扭伤
  脚踝疼是痛风还是扭伤，要根据具体的症状分别。痛风是一种风湿免疫科疾病，通常是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶长期沉积在关节处所引发的一种疾病，通常会在耳廓、指尖、脚趾等部位出现，与平时患者经常吃含嘌呤高的食物有关，可以遵医嘱服用秋水仙碱等药物治疗。扭伤通常是指在四肢关节或者软组织的部位出现损伤的情
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-16 1902次

• 脚踝疼如何分辨痛风还是扭伤
  脚踝疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，其中痛风和扭伤是两种常见的病因。那么，如何分辨这两者呢？从发病机制上来看，痛风是一种代谢性疾病，主要由体内尿酸水平升高导致；而扭伤则是外力作用下，关节部位的韧带和肌腱受到损伤。症状表现上也
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-18 0次