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• 如何保持宝宝的肠道健康

  宝宝的肠道尤其是处在婴幼儿期是十分脆弱的，很容易因肠道菌群失调导致便秘、腹泻等肠道问题；通过服用一些益生菌，可以较好的保持宝宝的肠道健康。益生菌是一类对人体有益的活性菌，它们本身也是人体肠道内固有的有益菌；人体通过额外补充保健功效的益生菌制剂，服用后可以帮助调节肠道菌群；服用4-12周后，肠道内益生菌已经有了一个庞大的基数，来对抗肠道内的有害菌等竞争菌，从而有效避免肠道内有害菌有可乘之机进攻肠道导致炎症性腹泻、便秘、消化不良等。适合宝宝服用的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，副干酪乳杆菌等，给宝宝选取益生菌冲剂时，要注意是否含有以上这四种益生菌，宝宝比较适合保健功效的儿童专用益生菌充剂，选取时尽量选取大厂家带有保健食品标志和批准文号的，宝宝服用有保证；益生菌建议饭后半小时后食用，冲泡时应用低于40摄氏度的温水或牛奶。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2457次

• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4554次

• 怎样生个高智商的宝宝
  为了生个高智商的宝宝，建议备孕前男女双方都要检查一下。男方检查一下精液常规，看看精子是否正常，女方建议白带常规检查，肝功能，肾功能检查，优生八项检查，甲状腺功能检查。因为如果上述情况有异常，容易导致胚胎发育异常，而且建议孕前补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，建议戒烟，戒酒，多吃蔬菜，水果以及坚果类食物，可以有利于宝宝的大脑发育。孕期注意不要感冒，不可以随意用药，孕期定期检查，一定注意NT检查，唐氏筛查等，加强孕期营养，保持心情愉快等。
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  郑红凤 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 5055次

• 乙肝妈妈如何生育出健康宝宝
  ​这分两种情况：一种情况下乙肝妈妈是病毒量大于106，这种情况下，应该妈妈在孕晚期，特别在28周以后，建议服用替米夫定或者替诺福韦，这两种对生育相对安全的药物，另外是宝宝要尽快地注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。对于乙肝妈妈病毒量比较低的，小于106的这种状况，不需要采取措施，只要给宝宝注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白就行。
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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-14 4493次

• 如何自然健康的瘦身
  病情分析：体育运动是自然健康的瘦身方法，饭后一小时可进行一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、瑜伽、体操等。运动能够促进身体新陈代谢，燃烧脂肪。意见建议：减肥期间也要合理控制饮食，减少高热量的食物，比如油炸食品、甜品、烧烤。可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮、豆制品。但不能过度节食，以免引起贫血、抵抗力下降等不良现象。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-19 901次

• 如何快速健康的减重
  病情分析：快速健康的减重首先应调理好饮食，保持低脂肪，低热量饮食。多吃蔬菜，水果，豆制品，减少油腻食物，高糖食物。同时要配合体育运动，每天的运动时间不能低于40分钟。意见建议：减肥不能过度节食，节食不属于健康的减肥方式，还容易导致胃部不适。也不能服用减肥产品，会出现反弹和副作用。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-20 1702次

• 怎样生个高智商的宝宝
  为了生个高智商的宝宝，建议备孕前男女双方都要检查一下。男方检查一下精液常规，看看精子是否正常，女方建议白带常规检查，肝功能，肾功能检查，优生八项检查，甲状腺功能检查。因为如果上述情况有异常，容易导致胚胎发育异常，而且建议孕前补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，建议戒烟，戒酒，多吃蔬菜，水果以及坚果类食
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 612次

• 怎样生个高智商的宝宝
  为了生个高智商的宝宝，建议备孕前男女双方都要检查一下。男方检查一下精液常规，看看精子是否正常，女方建议白带常规检查，肝功能，肾功能检查，优生八项检查，甲状腺功能检查。因为如果上述情况有异常，容易导致胚胎发育异常，而且建议孕前补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，建议戒烟，戒酒，多吃蔬菜，水果以及坚果类食
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 291次