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低血压跑步有好处吗

男, 40岁

2021-06-18 2382次

病情描述:

低血压跑步有好处吗

医生回答

病情分析:

跑步对于低血压是有一定缓解作用的,人体在进行有氧运动过程中会增加心肺功能,使得心输出量增加,心肌收缩力增强,这样有助于维持正常的血压,缓解低血压状态。跑步可以中等强度运动,以微微出汗为宜,避免过度运动。

意见建议:

但是要注意跑步过程中或者跑步之后要补充水分,以防体液丢失过多,导致循环血容量不足,诱发低血压加重。

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