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• 觉得身体乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常会感觉身体乏力、疲惫不堪，明明没做多少事，却像被抽干了精力。这背后的原因其实有不少。现代生活节奏快，压力大是常见因素。长期处于高压状态下，精神高度紧张，身体得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活习惯也不容忽视，比如经常熬夜，打乱了生物钟，身体各器官无法正常休息和修复，第二天自然会没精神；过度节食或饮食不规律，导致营养摄入不足，身体缺乏能量来源，也会让人乏力。想要改善这种状况，首先要调整作息，保证充足睡眠，让身体在夜晚得到修复。其次，合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。此外，还可能与脾胃虚弱有关。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能不好，气血生化不足，就无法滋养全身，人就会觉得累。此时，同仁堂参苓白术组合能发挥重要作用。它有丸和颗粒两种剂型，由人参、茯苓、白术等多味中药材组成，具有健脾、益气的功效，可帮助改善脾胃虚弱导致的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等问题，助力恢复身体元气。此药物的颗粒剂具有利于吸收、剂量精准的特点，而丸剂具有起效时间长、药效持久的特点，可根据自身需求选择。同时患者还可考虑搭配铁威龙八珍颗粒、上龙归脾丸等药物治疗。当身体发出乏力信号，需及时辨证，合理选用药物调理，让身体重焕活力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 154次

• 总是肩颈痛是什么原因

  肩颈痛，是我们门诊比较常见的一种上肢疼痛的情况。那么这个主要是长期的久坐，或者受力不均衡、疲劳、姿势不正有关系的。这个发展的时间长了之后，会引起颈椎病。因为如果一旦引起了颈椎病，它就会有颈椎病的特殊的一些症状，比如头晕、头痛、恶心，甚至手麻、肩颈部的不舒服。那么如果出现压迫脊髓的情况，它甚至会引起双下肢的麻木无力，这些情况。那么如果这个病变比较轻，我们本身是可以控制的。那么在这时候，我们要通过规律的锻炼和局部的热敷、冲击波治疗，去消除颈肩部的疼痛。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 6072次

• 总是很累疲劳什么原因
  总是很累，疲劳由以下原因引起：第一、饮食不当、喝水不足，饮食不当，尤其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品容易导致体内的能量供应不足，感觉很累，很疲劳，如果喝水不足会造成脱水，这时候就会感觉非常的疲惫，脱水还会使得血容量降低，血液过度浓稠，长期下去会给我们的心脏、血管造成供血、供氧不足，也会感觉很累，很疲劳。第二、缺乏运动，久坐或者是长期卧床会导致血液循环减慢，人因此会感到昏昏沉沉，总是很累，很疲劳。第三、压力过大，长期焦虑，心里有事放不下，身体也会跟着觉得累和疲劳。第四、休息不够，尤其是重度手机，电脑依赖，长期玩手机，电脑或者是长期伏案工作，休息不够容易导致身体出现问题，另外屏幕辐射也会对身体造成影响，让人觉得很累，很疲劳。第五、健康问题，一些特定的疾病会导致累和疲劳，比如贫血和缺铁均会让人感觉很累，疲劳，贫血的病人导致体内血红蛋白含量减低，血液中运输氧的能力减低，从而导致身体各个器官供血，供氧不足，容易导致疲劳和觉得累。
  语音时长 2:32”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-21 29950次

• 睡觉很累什么原因
  很多疾病或者是很多原因都会导致睡觉很累。最常见的原因是睡眠障碍，晚上反复睡不着，很难入睡或者睡眠的深度很浅，睡眠的时间很短，就会出现感觉很累。其次还需要排除一些焦虑症，还需要排除一些大脑器质性的病变，必要的时候，需要进行头颅磁共振的检查，排除一些头部肿瘤。慢性缺血性的脑血管病，或者是一些运动神经元病，还需要排除一些其他由身体其他的疼痛或者身体其他的不适所导致的睡眠障碍。总之，是需要去寻找病因，针对具体的病因进行处理，大部分都能够得到很好的解决。
  语音时长 1:19”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-15 14388次

• 后背感觉很累什么原因
  后背感觉到很累，大部分情况下应该考虑是局部的无菌性的炎症，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机以及伏案工作，反复的转动后背都会引起局部的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，就会感觉到局部很累。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 6502次

• 疲劳是什么原因
  其实很多疾病很多病也很多因素都会导致疲劳，比如睡眠障碍，睡眠质量不好，情绪低落以及很多其他的慢性基础性疾病，都有可能会导致这种疲劳，所以针对出现了反复的疲劳的话，是需要去寻找病因，根据具体的病因来进行处理，还需要保证足够的睡眠。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-14 1901次

• 总是很累、疲劳什么原因
  总是很累，疲劳由以下原因引起：第一、饮食不当、喝水不足，饮食不当，尤其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品容易导致体内的能量供应不足，感觉很累，很疲劳，如果喝水不足会造成脱水，这时候就会感觉非常的疲惫，脱水还会使得血容量降低，血液过度浓稠，长期下去会给我们的心脏、血管造成供血、供氧不足，也会感觉很累，很疲劳
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1776次

• 总是很累、疲劳什么原因
  总是感到疲劳、很累，可能的原因有多种，主要包括睡眠不足、贫血、慢性疲劳综合症、甲状腺功能减退以及药物副作用等五种情况。睡眠不足是导致持续疲劳的常见原因。长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，都会导致身体无法得到充分休息，从而产生疲劳感。贫血也
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-04-03 0次