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高血压可以吃竹笋吗

男, 52岁

2020-08-27 1285次

病情描述:

高血压可以吃竹笋吗

医生回答

病情分析:

高血压的患者是可以吃竹笋的,竹笋营养非常的丰富,含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,可以促进消化,缓解便秘。竹笋脂肪含量比较低,纤维素含量比较高,有助于降血脂,预防动脉粥样硬化。高血压的患者适量的吃一些竹笋是非常有益的。

意见建议:

高血压的患者要注意,养成低盐低脂的饮食习惯,避免吃脂肪含量较高的食物,如肥肉、油炸食品、黄油。避免吃腌制的食品。另外,高血压的患者还要积极参加体育锻炼,控制体重。

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