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• 睡眠不足的危害

  一个人一生当中，有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠当中不是单纯的休息，而是调节信息、综合整理、提高记忆和免疫蛋白的增长、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一个人得到休息调解，焕发的精神，第二天的工作生活质量就更高了，如果睡眠调节得不好，假如说有失眠、早醒、噩梦连连等等，都影响他的睡眠质量。这样的睡眠应该进行调节，有药物的调节、有物理的疗法，有各种各样的治疗方法，要由专业医师指导进行。根据病人的不同的表现情况进行调节，吃安眠药是最笨的一种办法，它有很多的副作用，不要随意的吃安眠药，睡眠问题是一个很重要，很复杂的生理过程，它往往需要很复杂的一个治疗调节，这个过程而不是吃几片安眠药就能解决的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 40816次

• 睡眠不足会引发脑出血吗

  在年轻人来说，如果没有动静脉畸形，没有什么血管瘤，没有海绵状血管瘤那些的，睡眠不足，原则上是不引起脑出血的。年龄比较大的、睡眠不足、劳累，这时候你身体的应激状态，血压状态、血管状态，都会下降，这个时候就可以带来出血。我们医院离西客站比较近，有一个五十出头一点的，送儿子上北京上大学，从兰州来的，一下火车就出血了，为什么，我估计就是这个父亲照顾儿子，可能他没有休息好、劳累，最后就引起出血，但是有很多这样出血的病人，你说我回去追问他，你是不是睡眠不足，这倒是个好的研究课题，目前大家没有去调查这个，因为它相关性不是很大。

  

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  黄辉 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-10-18 4194次

• 睡眠不足心慌怎么办
  如果是由于睡眠不足所导致的心慌，首先要改善睡眠，每天至少要睡够6个小时。还有就是要注意避免劳累熬夜，规律的作息，最好可以在晚上11点钟之前上床睡觉。如果是由于失眠或者说睡眠障碍所导致的睡眠不足，必要的时候建议患者可以口服改善睡眠的药物，比如可以口服艾司唑仑片或者是右佐匹克隆片等药物。心慌症状可以适当的结合口服抑制交感神经兴奋性的药物，比如美托洛尔或者是比索洛尔这样的药物，有助于改善心慌感。对于由于焦虑症所导致的入睡困难，睡眠不足心慌，必要的时候可以结合抗焦虑治疗，以及可以进一步去精神心理科行心理疏导治疗。
  语音时长 01:16”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-30 2235次

• 睡眠不足心脏不舒服
  科学研究证明，睡眠和心脏息息相关，如果睡得不好就很有可能引起心律失常，心绞痛等各类心脏病，尤其是凌晨四点钟这个时间段格外危险，如果长期熬夜到凌晨的话，就有可能因心脏缺血而发生心肌梗死，睡眠是一件非常重要的事情，如果前一晚睡的不好，就有可能会引起心律失常，严重的甚至会发生心脏绞痛等症状，可以说睡眠左右着心脏的健康。如果因为睡眠不足而造成的心脏疼痛，就是人们所说的心绞痛，这个时候就要想办法减轻心脏的压力，建议躺在床上，垫高枕头，放低脚步，这样可以减少回心血量，能够让心脏好好的休息一下，如果心脏疼痛的症状并非偶然而是经常发生，那么建议去医院做心脏彩超和动态心电图，确定心脏的各项功能是否正常，让专业的医生来指导和帮助，身体的恢复会更快。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 22827次

• 睡眠不足会心慌吗
  病情分析：睡眠不足会出现心慌，睡眠不足，过分劳累时会出现早搏或者窦性心律不齐等情况，出现这种情况时就容易出现心慌的症状。纠正休息之后应行心电图检查或动态心电图检查，明确一下是否出现心律失常。意见建议：建议心慌的患者要注意休息，避免劳累，熬夜，戒掉吸烟，饮酒的不良生活嗜好，平常生活中保持情绪的平稳。坚持规律的服用药物，定期复查。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-10-17 1402次

• 睡眠不足怎么办
  考虑是由于精神因素引起，在睡前可以吃一些安神助眠的食物，比如酸杏仁百合莲子粥，喝一杯热牛奶等具有安神的作用，白天可以做一些适当的运动，睡前要避免喝咖啡茶等使人兴奋的饮品，提高睡眠的质量也可以采用中药来调理。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2303次

• 睡眠不足心口疼
  睡眠不足心口疼，可能是神经官能症导致的，也可能是植物神经紊乱导致的。1、神经官能症：神经官能症又称神经症，是一组神经机能性疾病的概括，患者通过各种辅助检查，往往查不出器质性病变，其病因目前尚不清楚。当出现神经官能症时，患者会出现躯体症状以及神经症状，导致睡眠不足心口疼的情况出现。对于这种情况，需要应
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-26 952次

• 睡眠不足心脏不舒服
  科学研究证明，睡眠和心脏息息相关，如果睡得不好就很有可能引起心律失常，心绞痛等各类心脏病，尤其是凌晨四点钟这个时间段格外危险，如果长期熬夜到凌晨的话，就有可能因心脏缺血而发生心肌梗死，睡眠是一件非常重要的事情，如果前一晚睡的不好，就有可能会引起心律失常，严重的甚至会发生心脏绞痛等症状，可以说睡眠左右
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 440次