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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 4101次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 16519次

• 激素肥胖怎么瘦下来
  出于一些疾病的治疗需要，有的患者需要服用一段时间糖皮质激素，比如亚甲炎的患者，在治疗疾病的时候通常会连用糖皮质激素来治疗，而且需要维持到两到三个月，在开始治疗的期间，都会出现明显的一个增胖的情况，这也是激素的一个特点。一般来说，激素逐渐减量的过程体重以及脂肪分布的范围，也会逐渐的恢复正常，满月脸、水牛背的情况，也会逐渐的调整到正常，但是因为激素服用期间可能会导致食量增加，这时候要注意控制饮食，严格的限制饮食，这样有助于帮助体重的恢复。停用激素以后，绝大多数的患者会逐渐恢复原来的体重。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 18646次

• 产后肥胖怎么瘦下来
  一、产后肥胖患者要摄取健康地饮食，健康地饮食对减肥来说很重要，摄取正确才能有效地减去重量。应该要多吃一些含纤维素、丰富蛋白质、维生素等丰富地食物，避免摄取高热量和高脂肪地食物。二、规律地运动锻炼，有助于提高新陈代谢，燃烧身体地脂肪和热量，因此应该要有规律地锻炼，最好每天进行三十分钟左右地有氧运动来减轻体重。三、可以饮用大量地水，喝水有助于增加饱足感，避免吃地太多，还能帮助身体代谢废物和毒素让身体保持健康，因此可以在吃饭之前先喝一大杯水。四、还有就是要获得充足地睡眠，睡眠不足会影响荷尔蒙以及新陈代谢，让你地体重上升或者减重没有成效，因此，产后肥胖地患者应该要让自己获得充足地睡眠每天至少要睡七至八个小时。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2773次

• 脸可以瘦下来吗
  脸是可以瘦下来的。瘦脸是可以局部注射瘦脸针的，瘦脸针其实就是肉毒毒素，肉毒毒素是一种胆碱脂酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，从而使肌肉的体积在一定程度上缩小可以达到瘦脸的效果。当然也可以通过平时的饮食，运动来进行减肥。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-25 802次

• 胸部可以瘦下来吗
  胸部是可以瘦下来的。女性胸部的大小主要由乳腺组织和脂肪组织所组成的，采用适当的减肥方法减去胸部的脂肪，胸部就会明显的瘦下来。个别女性由于种种原因导致的乳腺组织过于发达，胸部过大，影响了正常的生活以及学习，可以去专业的医美机构通过乳房缩小术来实现瘦胸的效果。平时要注意不要随意滥用含有激素的保健品，少吃零食。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 801次

• 150斤可以瘦下来吗
  体重150斤的人确实有可能通过合理的方式减轻体重。减重并非一蹴而就的过程，而是需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动、生活习惯以及健康状况等。1，调整饮食结构是减重的关键。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，同时减少高脂、高糖
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-07 0次

• 150斤可以瘦下来吗
  通常情况下150斤是可以瘦下来的，一般可以通过控制饮食、体育锻炼、中医疗法等来减轻体重。1、控制饮食：日常注意减少摄入脂肪含量高或热量比较高的食物，比如零食或者快餐类食品。最好食用富含膳食纤维且脂肪和热量都比较低的食物。改善饮食习惯，定时定量用餐，避免暴饮暴食。2、体育锻炼：适当的运动可以消耗人体内
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 510次