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• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 19746次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 80102次

• 脱发吃什么维生素好
  脱发的原因比较多，包括生理性脱发以及女性的产后脱发，还有脂溢性脱发，在男性又称为雄性脱发。在发病期间应该补充一点维生素B6，它对于调整植物神经或者是促进生长头发都是有好处的。另外，尽量多吃水果蔬菜，因为脱发不仅仅是单因素造成的，不仅和缺乏维生素有关系，和缺乏一些微量元素都有关系，或者要注意休息，保重睡眠，提高自身的免疫力，只有综合治疗才能够达到治疗疾病的作用。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-07-14 36580次

• 防脱发吃什么维生素
  脱发有生理性及病理性的分别，生理性脱发是正常的，一般脱落的都是处于退行期及休止期的毛发，进入退行期毛发与新进入生长期的毛发不断的交替，始终使毛发处于动态平衡的状态，因此可以维持正常数量的头发，此时为了防止脱发，可以适当补充维生素a，维生素b，维c，维d和维e。维生素a可以通过调节视黄酸帮助毛囊达到最佳水平，保湿头皮，防止头皮屑的产生。维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维c可以减轻自由基造成头发的脆弱，以及对毛囊造成的伤害。维d有助于支持毛囊并促进头发的生长，维e维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因有很多，单纯补充维生素是不能达到治疗脱发的目的，而应该进行具体的检查，找到脱发的原因，针对病因进行具体的治疗。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-05 9112次

• 脱发吃什么维生素
  病情分析：脱发通常情况下需要服用B族维生素。因为脱发和体内缺乏B族维生素有关系，但是脱发和多方面因素有关系，比如遗传因素，营养因素以及精神因素等，所以脱发也不可以私自服用维生素。意见建议：患者出现脱发的情况时建议及时就医，查明病因后及时在医生的指导下选择用药治疗，切记不要私自使用维生素，以免导致体内维生素过多引起中毒。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-22 1003次

• 防脱发吃什么维生素
  病情分析：预防脱发可适当补充以下维生素： 1. 维生素B族：包括维生素B6、B2、B3，可促进血液、肌肉、神经、皮肤等的健康，食物来源广泛； 2. 维生素D：可启动毛发生长周期，食物包括含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油等； 3. 维生素E：是一种抗氧化剂，可预防氧化损伤和脱发，食物包括瘦肉、乳类、蛋类、向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。 注意日常饮食均衡，规律作息，避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣、刺激食物。意见建议：为了防止脱发，维生素方面，首先建议补充维生素B族。其次，是维生素C、维生素D、维生素E和铁、铜等微量元素，同时也建议补充一定量的蛋白质。 休息好，心理压力减少，也可以防止脱发。由于脱发的机制很复杂，对于一些病理性的脱发，除了在饮食和休息上注意以外。还要注意用药，比如外涂米诺地尔，口服非那雄胺等。在饮食方面，维生素B2参与体内的能量代谢，所以具有保护毛囊和皮脂腺的功能，可以预防脂溢性皮炎引起的脱发。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-11-16 1201次

• 防脱发吃什么维生素
  通常对于脱发，主要是可以通过服用b族维生素来帮助缓解，因为b族维生素可以营养舒缓神经，调节内分泌，减少头皮油脂的分泌情况，所以可以起到缓解脱发的效果。服用b族维生素来缓解脱发，只能是一种辅助调理的方式，不能代替专业的治疗，对于明显的脱发现象，应该先去医院具体检查一下脱发原因，对症进行专业药物治疗。目
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-08-05 10299次

• 口疮吃什么维生素
  口疮是因为缺乏维生素b2引起的，所以必须补充维生素b2，同时维生素c又具有消肿，减少渗出，增强免疫力的作用，维生素b2和维生素c都应该服用，可以同时服用。另外，再配合下火药和消炎药一块吃，效果会更好，建议生口疮是可以服用维生素b2和维生素c、牛黄解毒片、罗红霉素一块治疗。平时禁食辛辣、刺激性、易上火
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-25 739次