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• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 19750次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 80103次

• 脱发吃什么维生素好
  脱发的原因比较多，包括生理性脱发以及女性的产后脱发，还有脂溢性脱发，在男性又称为雄性脱发。在发病期间应该补充一点维生素B6，它对于调整植物神经或者是促进生长头发都是有好处的。另外，尽量多吃水果蔬菜，因为脱发不仅仅是单因素造成的，不仅和缺乏维生素有关系，和缺乏一些微量元素都有关系，或者要注意休息，保重睡眠，提高自身的免疫力，只有综合治疗才能够达到治疗疾病的作用。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-07-14 36580次

• 防脱发吃什么维生素
  脱发有生理性及病理性的分别，生理性脱发是正常的，一般脱落的都是处于退行期及休止期的毛发，进入退行期毛发与新进入生长期的毛发不断的交替，始终使毛发处于动态平衡的状态，因此可以维持正常数量的头发，此时为了防止脱发，可以适当补充维生素a，维生素b，维c，维d和维e。维生素a可以通过调节视黄酸帮助毛囊达到最佳水平，保湿头皮，防止头皮屑的产生。维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维c可以减轻自由基造成头发的脆弱，以及对毛囊造成的伤害。维d有助于支持毛囊并促进头发的生长，维e维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因有很多，单纯补充维生素是不能达到治疗脱发的目的，而应该进行具体的检查，找到脱发的原因，针对病因进行具体的治疗。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-05 9113次

• 脱发吃什么维生素
  病情分析：脱发可以吃维生素B。因为体内缺乏B族维生素时容易导致患者出现脱发的现象，但是患者出现脱发的现象，也不可以盲目的补充维生素，还需要积极的查明病因，针对病因进行治疗。意见建议：患有脱发的患者建议在日常生活当中配合使用巧然堂防脱育发液等养发护发的洗发产品来洗头，可以起到预防头发脱落的作用，同时也可以促进头发的生长。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-22 1201次

• 防脱发吃什么维生素
  病情分析：预防脱发可适当补充以下维生素： 1. 维生素B族：包括维生素B6、B2、B3，可促进血液、肌肉、神经、皮肤等的健康，食物来源广泛； 2. 维生素D：可启动毛发生长周期，食物包括含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油等； 3. 维生素E：是一种抗氧化剂，可预防氧化损伤和脱发，食物包括瘦肉、乳类、蛋类、向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。 注意日常饮食均衡，规律作息，避免食用肥肉、辣椒等油腻、辛辣、刺激食物。意见建议：为了防止脱发，维生素方面，首先建议补充维生素B族。其次，是维生素C、维生素D、维生素E和铁、铜等微量元素，同时也建议补充一定量的蛋白质。 休息好，心理压力减少，也可以防止脱发。由于脱发的机制很复杂，对于一些病理性的脱发，除了在饮食和休息上注意以外。还要注意用药，比如外涂米诺地尔，口服非那雄胺等。在饮食方面，维生素B2参与体内的能量代谢，所以具有保护毛囊和皮脂腺的功能，可以预防脂溢性皮炎引起的脱发。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-11-16 1201次

• 防脱发吃什么维生素
  通常对于脱发，主要是可以通过服用b族维生素来帮助缓解，因为b族维生素可以营养舒缓神经，调节内分泌，减少头皮油脂的分泌情况，所以可以起到缓解脱发的效果。服用b族维生素来缓解脱发，只能是一种辅助调理的方式，不能代替专业的治疗，对于明显的脱发现象，应该先去医院具体检查一下脱发原因，对症进行专业药物治疗。目
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-08-05 10299次

• 口疮吃什么维生素
  口疮是因为缺乏维生素b2引起的，所以必须补充维生素b2，同时维生素c又具有消肿，减少渗出，增强免疫力的作用，维生素b2和维生素c都应该服用，可以同时服用。另外，再配合下火药和消炎药一块吃，效果会更好，建议生口疮是可以服用维生素b2和维生素c、牛黄解毒片、罗红霉素一块治疗。平时禁食辛辣、刺激性、易上火
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-25 739次