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便秘吃什么排便

女, 20岁

2018-11-18 6338次

病情描述:

便秘吃什么排便

医生回答

病情分析:

便秘形成与饮食结构异常,导致结肠病变的表现如喝水少,纤维素食物摄入过少有关,也许不良的排便习惯有关。你可以晨起空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水,避免吃辛辣刺激的食物,多摄取粗膳食纤维的食物,如香蕉,芹菜,全麦食品等。

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