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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 3443次

• 妊娠高血压注意什么

  妊娠期高血压疾病注意的，就是我们要注意这样的几个方面，第一，有一个很好的生活方式，因为睡眠和饮食习惯，会引发内分泌环境的变化。另外一个就是要很好的调整情绪，情绪的一个波动是高血压疾病，心脑血管疾病发生的，一个高风险的因素、第二就是要积极的去治疗，医学的治疗，包括降压包括解痉，包括实时的终止妊娠、第三就是要很好很好的，去关注孩子的宫内状况，当然这些的基础，都一定是要有一个好的，医疗单位去给你的孕期，做一个积极的治疗和保证，去做一个根本性的保证，这是最基本的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2835次

• 患有高血压应注意什么
  高血压的注意事项：第一，要改善生活行为，体重要减轻，尽量体重指数控制在小于25，减少钠盐的摄入。第二，补充钙剂跟钾盐，每天要吃新鲜的水果、蔬菜。第三，要注意的就是降压药治疗对象，一旦确诊了有高血压疾病，而且血压普遍升高的，那么就要控制好血压，就是要把血压控制在目标值之内，如果没有其他危险因素跟一个并发症的，那血压目标值可以小于一百四十/九十毫米汞，那如果目标只在有糖尿病或者肾病的这些合并症之类的话，目标值要小于一百三十/八十毫米汞柱。高血压病患者的饮食禁忌，就是低脂肪的摄入、低能量的摄入、低胆固醇的摄入，比如说不能吃动物油，还有动物的内脏，蛋黄以及能量高的饮食，比如猪油、肥肉，还有甜食等等。
  语音时长 1:49”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 3182次

• 高血压饮食应注意什么
  对于高血压患者来说长期、按时、有规律的服用降压药物是非常重要的，同时在饮食方面也要注意：一、饮食要做到低脂低盐，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜。二、适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜、深海鱼等。三、多吃含钾比较丰富的食物以及含钙，富含维生素c丰富的食物。四、要控制热能，控制主食以及控制脂肪的摄入量。五、尽量少吃或者不吃糖果、点心等甜的食品以及油炸类、腌制类的食品。
  语音时长 1:20”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 2600次

• 高血压应注意什么
  高血压应注意饮食方面，清淡富有营养，禁食辛辣刺激食物，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，忌荤腥，保持大便通畅。还有保持心情舒畅，经常锻炼，增加体质，注意经常服用降血压的药物，保持血压在正常范围内。那么如果高血压比较严重的话，影响了肾脏心脏的血管，这些就及时治疗。那么如果控制得好，定期要测量血压，定期的也要复诊，建议每月到医院复诊一次。这样才可以预防高血压的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-25 2001次

• 高血压患者应注意什么
  病情分析：高血压患者饮食上要注意低钠高钾饮食，做饭时要少放盐，也要少放含钠盐的调味品，包括酱油，大酱。同时也要少吃含盐高的加工食品，例如咸菜，腌制品等。意见建议：同时在生活中高血压患者也要注意不吸烟，限制饮酒，最好不饮酒，清淡饮食，控制热量摄入，控制体重，保持适当的运动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-20 1602次

• 患有高血压饮食应多吃些什么
  患有高血压饮食应多吃些富含微量元素的食物，比如苹果、樱桃等。也可吃含蛋白质多的食物，比如牛奶、鸡蛋等。还可以吃绿色蔬菜，比如芹菜、韭菜等，同时还需要遵医嘱吃药物治疗。1、富含微量元素的食物：高血压是常见的疾病，指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。平时可以吃一些富含微量元素的食物，比如苹果、
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 高血压应注意些什么
  高血压患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪食物和高胆固醇食物，要注意控制体重，适当的锻炼身体，这些能够有所改善血压的症状。在日常生活中要注意避免吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血压初期并没有明显的症状，最常见的症状有头晕，头痛，疲劳，心悸等。也可出现视力模糊，鼻出血等较严重的症状。如果突然发
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 1233次