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多喝水能减肥吗

男, 21岁

2018-11-17 3897次

病情描述:

多喝水能减肥吗

医生回答

病情分析:

多喝水影响食欲,可能在短期内起到减肥的效果。减肥没有捷径可以走,要明确引起肥胖的原因,及时的调整生活饮食结构,科学合理的膳食,减少高脂高热量的饮食摄入,同时多参加体育锻炼,这才是科学的减肥方法。大量的饮水水,可能产生腹胀感,影响食欲,短期内会引起体重下降的情况,但是这种情况会造成胃肠功能的失调,身体内营养代谢失衡,是有不利影响的,不建议采用。

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