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脚踝崴了一个月了还是肿的特别的厉害怎么办

男, 56岁

2020-07-06 4845次

病情描述:

脚踝崴了一个月了还是肿的特别的厉害怎么办

医生回答

病情分析:

如果一个月还有肿胀的情况,主要是因为在急性阶段没有得到控制,没有及时的进行治疗,或者是在恢复期间没有注意休息,导致形成的慢性损伤。可以对脚踝部位进行理疗,热敷推拿,促进血液循环,可以减轻症状。避免长期站立或者过度的行走。

意见建议:

可以在晚上睡觉前抬高小腿。多吃富含蛋白质和富含维生素的食物,比如草莓,香蕉,樱桃,猕猴桃,菠萝蜜,豆制品,奶制品,鸡肉。

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