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• 运动时心率多少比较好

  正常心率安静时在每分钟60到100次，但在运动之后，如果心脏功能正常心率会加快。因个体心率存在差异，运动时的心率测量方法为220减去年龄的60%到80%。若此人为40岁，运动时最大心率即220减去40等于180。但平时运动并不需要达到最大心率，最大心率实际对身体并无好处，平时运动心率保持在最大心率的60%到80%即可。此运动量为有氧运动，要养成长期有氧运动的习惯。每周坚持4到5次，每次40分钟，如游泳、快步行走，或慢跑等，对身体有利。因个体运动时心率不同，若想运动，但不知道运动量，可到医院进行心肺功能测试，检测何种心率下属于有氧运动。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 17954次

• 备孕时体重多少比较好

  什么样的体重是一个相对比较理想的备孕体重，应该控制体重大概到什么一个阶段就可以怀孕。先说体重指数，体重指数是体重除以身高的平方，体重单位是千克，身高单位是米，体重除以身高的平方，就得到你的一个体重指数，在18到23之间，相对是一个健康的范围，如果说你在18以内，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人说太麻烦了，有简单的方法就是，身高减去105，是你的理想体重，比方说你1米65的身高，减去105就是60千克，是一个相对理想的怀孕的体重，当然现在我们对体重的要求，会比较高，往往会把105调整到110，身高减去110，是女性相对比较理想的体重，就是1米65减去110，那就是55千克，相对是你理想的体重。当然我们也不只是看体重，也得看体脂率，你体脂比较少，肌肉比较多相对是比较健康的。男性是减去100，就是身高比方说我1米7，减100就是70千克，是相对比较理想的体重，对于备孕来讲是这么一个范围。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 6439次

• 正常卵泡大小是多少
  正常的成熟卵泡大小通常都是在1.8-2cm左右，但由于女性每个月的卵泡都会出现周期性的长大，所以不同时间检查，其卵泡的大小就会因人而异。一般女性的月经周期规律的情况下，可能在下次来月经的前14天左右，卵子就能够成熟长大，并从卵巢上排出。这时候做阴超就可能会看到2cm左右的卵泡，这就是属于成熟的优势卵泡。这类卵泡在排出以后，其受孕的能力可能会特别良好。因此对于有生育要求的女性，就可以在卵泡排出后尽快同房安排备孕。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-06-23 2685次

• 正常卵泡大小是多少mm
  由于每个女性检测排卵的具体时间不同，所以正常卵泡的大小是多少mm就得根据每个女性的具体情况来判断。如果是要检查成熟卵泡，绝大多数成熟卵泡的大小都是在1.8到2cm左右。但如果女性还没有到排卵期的时候就监测卵泡，这时候的卵泡大小可能是在10mm，也有可能是在15mm。因为女性的卵泡本来就会出现周期性的长大并排出，所以只能够根据优势卵泡的情况来判断卵泡的大小是否正常，在即将排卵的时候女性的卵泡大小都是在20mm左右。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-19 23137次

• 正常卵泡大小是多少mm
  病情分析：如果平常月经规律，月经周期在30天，在月经的第3~5天正常卵泡的直径在2~7毫米，在月经的第10天左右卵泡的直径大致在15毫米左右，在排卵期卵泡的直径大致在18~22毫米。意见建议：可以做盆腔彩超监测卵泡生长发育的情况，这是一个连续的过程。女性在平时生活中不要过于焦虑紧张，压力大，否则也会影响卵泡的生长发育。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-17 5702次

• 正常的卵泡大小是多少
  病情分析：正常卵泡的大小在20毫米。生育期每个月会发育一批卵泡，大约在3~11个左右，其中只有一个优势卵泡可达到完全成熟并排出卵子。意见建议：当卵泡大小达不到成熟时，排出卵泡后也有可能导致怀孕困难，所以卵泡发育不成熟，在临床上也是不孕的主要原因。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-04-25 3402次

• 卵泡大小是多少比较好
  卵泡一般来说20mm左右排卵，多数越圆越好，太扁的一般张力不好，如果有生育计划可以去医院妇科就诊妇科彩超监测排卵，指导同房增加受孕几率，同房后女方垫高屁股15-30分钟，同房前后双方清洗外阴，保持外阴清洁。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-27 356次

• 正常卵泡大小是多少mm
  通常情况下，发育成熟的卵泡大小在1.8~2厘米左右，但是如果女性还没有到排卵期的时候就检测卵泡，这时候的卵泡大小可能在一厘米左右，对于有怀孕打算的女性来说，如果卵泡达到成熟的标准，则需要合理的安排同房，因为在此期间受孕的几率是比较高的。另外
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-14 0次