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• 运动时心率多少比较好

  正常心率安静时在每分钟60到100次，但在运动之后，如果心脏功能正常心率会加快。因个体心率存在差异，运动时的心率测量方法为220减去年龄的60%到80%。若此人为40岁，运动时最大心率即220减去40等于180。但平时运动并不需要达到最大心率，最大心率实际对身体并无好处，平时运动心率保持在最大心率的60%到80%即可。此运动量为有氧运动，要养成长期有氧运动的习惯。每周坚持4到5次，每次40分钟，如游泳、快步行走，或慢跑等，对身体有利。因个体运动时心率不同，若想运动，但不知道运动量，可到医院进行心肺功能测试，检测何种心率下属于有氧运动。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 17972次

• 备孕时体重多少比较好

  什么样的体重是一个相对比较理想的备孕体重，应该控制体重大概到什么一个阶段就可以怀孕。先说体重指数，体重指数是体重除以身高的平方，体重单位是千克，身高单位是米，体重除以身高的平方，就得到你的一个体重指数，在18到23之间，相对是一个健康的范围，如果说你在18以内，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人说太麻烦了，有简单的方法就是，身高减去105，是你的理想体重，比方说你1米65的身高，减去105就是60千克，是一个相对理想的怀孕的体重，当然现在我们对体重的要求，会比较高，往往会把105调整到110，身高减去110，是女性相对比较理想的体重，就是1米65减去110，那就是55千克，相对是你理想的体重。当然我们也不只是看体重，也得看体脂率，你体脂比较少，肌肉比较多相对是比较健康的。男性是减去100，就是身高比方说我1米7，减100就是70千克，是相对比较理想的体重，对于备孕来讲是这么一个范围。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 6443次

• 正常卵泡大小是多少
  正常的成熟卵泡大小通常都是在1.8-2cm左右，但由于女性每个月的卵泡都会出现周期性的长大，所以不同时间检查，其卵泡的大小就会因人而异。一般女性的月经周期规律的情况下，可能在下次来月经的前14天左右，卵子就能够成熟长大，并从卵巢上排出。这时候做阴超就可能会看到2cm左右的卵泡，这就是属于成熟的优势卵泡。这类卵泡在排出以后，其受孕的能力可能会特别良好。因此对于有生育要求的女性，就可以在卵泡排出后尽快同房安排备孕。
  语音时长 01:12”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-06-23 2689次

• 正常卵泡大小是多少mm
  由于每个女性检测排卵的具体时间不同，所以正常卵泡的大小是多少mm就得根据每个女性的具体情况来判断。如果是要检查成熟卵泡，绝大多数成熟卵泡的大小都是在1.8到2cm左右。但如果女性还没有到排卵期的时候就监测卵泡，这时候的卵泡大小可能是在10mm，也有可能是在15mm。因为女性的卵泡本来就会出现周期性的长大并排出，所以只能够根据优势卵泡的情况来判断卵泡的大小是否正常，在即将排卵的时候女性的卵泡大小都是在20mm左右。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-19 23154次

• 卵泡大小是多少比较好
  卵泡一般来说20mm左右排卵，多数越圆越好，太扁的一般张力不好，如果有生育计划可以去医院妇科就诊妇科彩超监测排卵，指导同房增加受孕几率，同房后女方垫高屁股15-30分钟，同房前后双方清洗外阴，保持外阴清洁。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 1401次

• 正常卵泡大小是多少mm
  病情分析：如果平常月经规律，月经周期在30天，在月经的第3~5天正常卵泡的直径在2~7毫米，在月经的第10天左右卵泡的直径大致在15毫米左右，在排卵期卵泡的直径大致在18~22毫米。意见建议：可以做盆腔彩超监测卵泡生长发育的情况，这是一个连续的过程。女性在平时生活中不要过于焦虑紧张，压力大，否则也会影响卵泡的生长发育。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-17 5702次

• 正常卵泡大小是多少mm
  通常情况下，发育成熟的卵泡大小在1.8~2厘米左右，但是如果女性还没有到排卵期的时候就检测卵泡，这时候的卵泡大小可能在一厘米左右，对于有怀孕打算的女性来说，如果卵泡达到成熟的标准，则需要合理的安排同房，因为在此期间受孕的几率是比较高的。另外
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-14 0次

• 正常成熟卵泡大小是多少mm
  正常成熟卵泡的大小通常在18到25毫米之间。卵泡的发育是一个连续的过程，经历多个阶段才最终成熟。了解卵泡的正常大小对于评估女性生育能力和确定受孕时机具有重要意义。卵泡从原始状态开始发育，经历初级卵泡、次级卵泡等阶段，最终成为成熟卵泡。在这一
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-04 0次