为你推荐

• 产后多久可以背部刮痧

  产后最好是6个月到一年之后才能刮痧，体质好的人可以半年，如果是体质弱的，产后没有恢复好的，最好不要进行刮痧。如果刮痧，对身体是有害无益的。因为生产过后，人的气血是亏虚的，正气是不足的，这时候如果没有做好保健，或者是贪凉，或者是感受风寒，或者是起居不慎，或者休息不当，都会导致月子期间邪风入侵，会落下月子病的。要注意，在进行刮痧的时候，一定要注意避风，注意保暖。如果室温较低的时候，尽量减少暴露的部位。夏季高温的时候，也不可以在电扇处，或者是有风的地方刮痧。因为刮痧的时候皮肤的汗孔是开解的，如果是遇到风寒，邪气可以通过开解的毛孔直接侵入人体，不但影响刮痧的疗效，还会引发感冒等不适的症状。

  

  01:25
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 5919次

• 背部按摩后疼痛正常吗

  背部按摩后轻微疼痛是正常的，如果疼痛很剧烈就不正常了。因为背部按摩的时候会激发背部深层的肌肉，而有一些肌肉平时是一种惰性状态没有活力，在按摩刺激以后会增加活力，所以会有些疼痛，这些疼痛是有好处的，可以使肌肉恢复功能。但是如果疼痛很严重就要小心了，因为背部有时候也会出现一些损伤，韧带的损伤如棘突间的韧带、横突间的韧带等；另外背部凸起的松质骨，包括腰椎、胸椎等这些关节都是松质骨，尤其是上了年岁的女性同志，有时这个骨头是不结实的，也就是有不同程度的骨质疏松，这时候如果按摩有可能会造成这种骨头的损伤，疼痛就会比较剧烈，而且任何体位都是会疼的，活动也会受限的。

  

  01:35
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 14595次

• 怎么按摩背部
  针对背部的按摩方法有很多，下面简单的介绍一下具体的按摩手法以及按摩的具体部位。第一按摩的手法，背部因为比较平坦宽阔所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滚法、拿法、捏法、揉法、点法、按法、推法等等。具体的手法分别是用手去拿捏、点按、揉按或者是前后的擦动。第二按摩的部位，针对背部的按摩主要集中在一些具体的穴位上，比如肩井、天宗还有膀胱经的相关穴位。而针对背部的按摩，建议患者自己或者是家属不要操作，因为在按摩的过程中，有可能会因为操作不当，导致一些骨或者是软组织的损伤。建议有相关需求的患者，去正规的中医院针灸推拿科，做相应的治疗。
  语音时长 1:34”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 35891次

• 怎么按摩背部舒服
  一、捏拿肩井穴，以大拇指顶住肩井穴，其他四指急扶于肩前，与大拇指相对用力提拿起整个肩部肌肉，一拿一放的交替进行，注意整个手掌始终与肩部接触，用力适中，将整个肌肉尽数提起此动作，可以放松颈肩部的肌肉，缓解疲劳有很好的效果，轻柔的力量做还是可以治疗失眠的症状。二，按揉腰背，用手掌掌根和全面放于患者后背脊柱两侧肌肉上，做轻快的揉合的回旋动作，注意手要按住肌肉，施加一定的压力，不要在皮肤上摩擦，在一固定点按揉数十秒之后，将手下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。三，单手和双手的拇指与食指相对，将脊柱旁边的一条蛇型肌肉用力提起，边移边提，边提边拿，先自上而下，再自下而上，上下反复操作两次。
  语音时长 1:47”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-22 20263次

• 饭后多久可以全身按摩
  一般饭后一个小时左右就可以进行全身的按摩。按摩的时候要注意，尽量不要采用趴着的姿势，以免造成腹部的压迫，影响消化，造成消化不良的症状。适当的按摩是可以起到促进消化，促进血液循环的作用，还可以缓解全身的疲劳情况。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-29 6404次

• 怎么按摩背部
  在按摩背部的时候一定要严格掌握适应症，如果有局部的肿瘤或者化脓性感染性疾病引起的疼痛，肯定是不能够进行推拿按摩的，如果有一些严重的脊髓受到压迫的疾病，也是不能够进行推拿按摩的。一般来讲，如果局部有一些无菌性的炎症性疾病或者劳损性的疾病，可以适当的进行推拿按摩，主要是使用手掌鱼际肌或者使用手指的指肚进行按摩，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-01 3001次

• 胆囊切除多久可以做背部按摩
  胆囊切除一个月以后患者可以做背部按摩。胆囊切除术，需要在肚子上开口，暴露腹腔和所有脏器，将胆囊组织切除，然后再关闭腹腔。胆囊切除手术后，患者需要一定的时间伤口才能恢复，通常切口痊愈在一个月左右。同时胆囊切除手术后患者一般一个月后，肠胃功能及肢体也能恢复到正常，可以做背部按摩，做背部按摩时患者可能需要
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-10 784次

• 人流后多久可以做背部按摩
  一般来说，人流后的7至15天，或者是15至20天，可以考虑进行背部按摩，但具体时间需因人而异。对于身体恢复较快、未出现明显不适的女性，人流后7天左右，在阴道出血完全停止的前提下，可以选择进行轻柔的背部按摩。此时的按摩应以放松肌肉，缓解疲劳为
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-29 0次