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• 小孩骨折后需要补钙吗

  根据我国的膳食指南，正常的小孩都需要常规的补钙，这种钙的来源主要是牛奶和动物蛋白，同时要注意补充维生素D。小孩骨折后，由于骨骼需要修复，因此钙的需求量会增大，因此更要常规补钙。但是并不是说，一定要补充钙的口服制剂，可以多喝点牛奶，多吃点动物蛋白，同时一定要常规补充维生素D，并且同时注意适当地多晒晒太阳，多进行非受伤部位的功能锻炼，这样就可以促进骨折早日愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2871次

• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3431次

• 骨折后怎么锻炼
  发生骨折之后，经过对症的治疗，骨折患者早期可以先做肌肉的等长收缩活动。没有固定的骨折处，肢体关节可以做关节功能锻炼，防止关节僵硬的发生。当骨折愈合一段时间之后，可以加强关节肌肉的锻炼强度，尤其是骨折产生明显的骨痂之后，可以逐渐增加骨折断端的负重，以轻度疼痛或者没有疼痛感为主。骨折愈合更好之后应该加强肢体的负重，并且尽早进行肌肉的力量练习，促进肌肉围度的恢复和关节功能的恢复。在患者休养期间，要适当的调整作息时间和饮食，帮助患者尽早康复。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-14 2326次

• 骨折锻炼后肿胀
  骨折是指骨的连续性以及完整性受到了破坏，会引起骨折部位的疼痛肿胀以及功能障碍，大部分情况下是由于严重的外伤所引起的。骨折之后除了会导致骨头的破坏之外还会引起局部软组织的损伤，局部血管的损伤，尤其是静脉的损伤，周围的神经也会受到损伤。这种情况下血管的功能就会受到很大的影响，从而会引起局部的血液流通不流畅，所以会引起局部的肿胀。在骨折之后不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定六到八周的时间，在固定期间要抬高患肢，并且这种情况也进一步减轻了静脉的功能。所以在进行锻炼的时候会出现局部的肿胀，主要是由于局部的血液回流不通畅所引起的，随着锻炼的逐渐加深这些肿胀会逐渐的消退，但是时间会比较长。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-01 3385次

• 骨折后怎么锻炼
  病情分析：骨折在得到相应处理，断端较为稳定的情况下，要遵循“早活动、迟负重”的原则，尽早开始肢体不负重状态下的关节活动，以减少肌肉萎缩，减轻关节内粘连，促进功能的恢复。以下肢为例，在内固定术后或拆除石膏后，要尽早开始膝、踝关节屈伸活动，可以坐在床边尽力下垂小腿，或者整个脚掌轻轻踩地，尽力恢复关节活动的正常角度。意见建议：建议骨折患者在恢复过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2021-01-25 901次

• 肱骨骨折后怎么锻炼
  病情分析：肱骨骨折后如果是进行石膏或夹板固定保守治疗，在固定期间需要进行上臂肌肉的等长收缩功能锻炼，然后再拆除石膏或夹板后先开始进行肘关节和肩关节的被动功能锻炼，然后再逐步过渡到主动功能锻炼。如果是进行肱骨骨折内固定治疗，则在术后早期便可以开始进行肘关节和肩关节的功能锻炼。意见建议：肱骨骨折后无论是进行保守治疗还是手术内固定治疗，建议定期每个月到骨科门诊复诊，复查x线观察骨折端愈合的情况。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-23 903次

• 足部骨折后康复锻炼
  首先需要说明一下进行足部功能康复锻炼的目的，骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保一段时间的，常时间不活动，肯定会引起关节的僵硬，肌肉萎缩的，后期锻炼的目的就是通过锻炼，来恢复正常关节活动度，恢复腹肌肉力量，为将来的正常活动做准备，一般情况下需要等到一个半月左右，有骨痂生长了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 100次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次