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• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5343次

• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 9084次

• 怀孕初期吃什么水果对胎儿好
  水果对于孕妇和胎儿是非常有好处的。孕期很多妈妈身体比较热，容易烦躁，吃些水果可以润喉降压，清心润肺，不仅可以改善身体的需求，水果中的维生素含量也很高，对孕妇营养成分的摄取是有好处的，有益于胎儿的成长发育。第1个是秋梨，秋梨质脆多汁，清甜好吃，性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，止咳止痰，止渴生津的作用。对于孕妇来说是一种非常好的水果。第2个是柑橘，500g的橘子中含有维生素C250mg，维生素A2.7mg，维生素B1的含量居水果之冠，营养丰富，含柠檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，多种维生素，钙、磷、铁等营养成分。对于孕妇以及胎儿的生长发育都是非常好的。第3个是柿子，柿子每100mg中含有糖20g，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg，含有多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质的含量要超过苹果、梨、桃等水果。对于孕妇来说有非常好的价值，对于胎儿的生长发育也是非常好的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-06-29 20412次

• 骨折初期吃什么水果好
  对于骨折的初期，骨折断端会有瘀血，肿胀，疼痛的情况，这种情况可以适当的吃一点富含维生素C的水果，促进瘀血肿胀的吸收，消退，比如苹果，猕猴桃，草莓，西瓜，蓝莓这类的水果都富含有丰富的维生素C。维生素C有抗坏血酸的作用，从而有利于骨折部位淤血肿胀的消退，和坏死组织的吸收，从而有利于骨折部位血运的恢复和疼痛的减轻，对于骨折的恢复有很好的帮助作用。所以骨折初期吃什么水果好，主要是多吃一点富含维生素C的水果，来促进骨折部位的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-16 2348次

• 怀孕初期吃什么水果好
  怀孕初期对水果没有什么限制的，一定要吃应季的，不要吃反季的，怀孕早期饮食宜多样化，粗细搭配，怀孕五个月以后可以适当的增加富含蛋白质的食物，怀孕的前三个月和后三个月严格禁止性生活。严格的按照规定进行产检，避免剧烈运动，注意休息。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-03 6703次

• 怀孕初期吃什么水果对胎儿好
  病情分析：在怀孕初期建议多吃一些富含维生素的水果。比如樱桃，葡萄，猕猴桃，草莓，火龙果，菠萝，柚子等。这些食物的维生素和微量元素的含量比较高，在怀孕期间使用对于孕妇和胎儿的发育都是有好处的。意见建议：建议在怀孕期间也要注意饮食的多元化，营养的均衡。同时也要注意不要过量的食用一些水果，以免导致肠胃的不适。在怀孕期间也要注意保持心态的放松规律作息时间，避免过度劳累。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-06-12 2101次

• 怀孕初期吃什么水果
  在临床上，怀孕时间是从末次月经来的第一日开始计算，大约为二百八十天，四十周。在临床上分为三个时间段，怀孕初期是指怀孕没有达到14周。从14周开始到27+6周之间称为怀孕中期。怀孕28周及其以后称为晚孕。早孕是胚胎形成胎儿器官分化的重要时期，因此在早期怀孕的时候要确定怀胎数，孕龄，同时也要排除异位妊娠
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-28 9216次

• 怀孕初期忌口的水果
  怀孕初期，如果不恰当的饮食，有可能会对母体和胎儿造成不良影响，所以为了胎儿和母体的健康与安全，孕期要适当的“忌口”。首先在怀孕初期，山楂是不建议吃的，因为山楂是有可能引起子宫收缩，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不要吃。同时在怀孕初期，一些容易引起过敏的水果也是不建
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-12-10 6967次