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怎样改掉磨牙的习惯

女, 36岁

2020-06-18 1484次

病情描述:

怎样改掉磨牙的习惯

医生回答

病情分析:

改掉磨牙的习惯主要是注意情绪的适当放松,平时生活中不要过于紧张,要学会自我调节心理的压力。如果意识到有磨牙,需要及时停止。

意见建议:

如果有磨牙的习惯,还建议去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所制作颌垫,颌垫建议在晚间睡前佩戴,可以有效的减轻磨牙导致的异常声音。

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