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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4670次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 3496次

• 高血压睡不着觉
  高血压患者晚上睡不着觉，可能还是由于血压的升高导致一些正常的代谢不能过有效的排除，而且可能还是由于血压的升高，导致的神经功能的紊乱使睡眠产生影响。所以平时首先把血压控制在一个正常范围，比如可以吃一些中药来调理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些药物来调理一下看看。但是前提就是要把血压控制在一个正常的范围，然后再通过一些调节睡眠的药物，然后再通过平常的饮食习惯以及生活习惯的改变，控制病情的发展。像一般经过治疗还有适当的调节只要并发症没有发生，一般像失眠，头晕，头痛都是能够得到有效的治疗。
  语音时长 01:18”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-05 6489次

• 高血压晚上睡不着觉怎么办
  如果高血压的患者晚上睡不着觉是由于血压过高所导致的睡不着，这种情况要调整降压药物的使用方案，必要的时候要进行联合口服降压药物，尽可能的将血压控制在130/80mmHg以下，血压降下来了自然而然睡眠也会得到改善。还有一些患者可能是由于睡不着所引发的血压高，对于这样的患者，要进一步的改善睡眠，比如建议其可以口服像艾司唑仑片或者是右佐匹克隆片这样的药物，睡眠改善了血压也会更稳定。除此之外，有一些人血压高，晚上睡不着觉也不排除是因为存在精神心理疾病所导致的，建议其必要的时候可以结合心理疏导治疗以及用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，很有可能睡眠得到改善了血压也会更好。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-07-16 2024次

• 高血压晚上睡不着觉怎么办
  病情分析：高血压的患者晚上睡不着觉，首先要注意缓解精神压力，避免情绪紧张。睡前可以适量的喝一些酸奶。病情严重的患者还需要在医生的指导下应用药物进行治疗，如应用阿普唑仑等药物。意见建议：平常要养成低盐低脂的饮食习惯。在医生的指导下应用降压药物控制血压。要注意养成良好的睡眠习惯，睡前避免饮用浓茶，咖啡等刺激性的饮料，避免饮酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-17 901次

• 睡不着觉怎么办
  要具体情况进行具体分析，看看身体有没有躯体化疾病，要鉴别一下，另外睡眠的环境是否适合于睡眠，太吵也会睡不着。还有的人有焦虑抑郁等情况，也可能会导致睡不着，建议在睡前喝一杯热牛奶，用热水洗洗澡进行调理。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 4202次

• 高血压睡不着觉怎么办
  高血压患者睡不着觉是常见的问题，但可以通过合理调整生活习惯、心理状态及药物治疗等多方面措施来改善。1、生活习惯调整至关重要：高血压患者应避免晚间摄入咖啡因和酒精，这些物质会刺激神经系统，影响睡眠质量。睡前进行轻松的活动，如深呼吸、瑜伽或阅读
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-08 0次

• 高血压睡不着觉
  高血压患者晚上睡不着觉，可能还是由于血压的升高导致一些正常的代谢不能过有效的排除，而且可能还是由于血压的升高，导致的神经功能的紊乱使睡眠产生影响。所以平时首先把血压控制在一个正常范围，比如可以吃一些中药来调理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些药物来调理一下看看。但是前提就是要把血压控制在一个正常的范
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 302次