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南瓜子养胃还是伤胃?

女, 21岁

2020-07-04 4961次

病情描述:

南瓜子养胃还是伤胃?

医生回答

病情分析:

养胃。南瓜子中含有丰富的维生素和果胶,而果胶可以保护胃黏膜,避免坚硬食物的刺激,有助于溃疡的愈合,所以食用南瓜子能够养胃,而南瓜子中含有一种能够刺激胆汁分泌的成分,这样能够加强肠胃的蠕动,促进食物的消化。

意见建议:

南瓜子虽然是养胃,但是也不可以多吃,吃得过多同时也会引起胃部的不适。养胃要养成良好的生活饮食习惯,比如三餐按时吃饭,吃柔软容易消化的食物,少食多餐,吃饭的过程细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食要清淡,少油少盐,不要吃生冷干硬,辛辣刺激的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠。

病情分析:

南瓜子属于是养胃的,具有养护胃黏膜的作用,具有养胃的功能,所以南瓜子是养胃的。但是南瓜子不能多吃,吃得过多会引起导致胃部的不适,所以要合理的饮食。

意见建议:

在日常的生活当中多吃柔软易消化的食物,细嚼慢咽,多喝热水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少油少盐,不要吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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