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• 腰椎间盘膨出怎样锻炼

  腰椎间盘膨出的话，其实是腰椎间盘突出的，比较轻的病症，就是如果它突出比较少的话，这样我们在医学术语上叫做，腰椎间盘膨出，至于锻炼的方法有几种，主要归纳为五点：第一，就是工作中，要注意劳逸结合、姿势正确，避免超负荷的搬运东西，就是搬运重物。第二，就是要选用，我们通常对病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒烟、控酒。第四，平时要加强腰肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。第五，就是绝不能够久坐、久站，避免长时间的，像我们平时要打麻将，或者是长途开车、长途旅游，像这种情况的话就是要避免。如果说长途旅游的时候，要尽量坐卧铺，不能够长期地坐，主要就做到这几点就可以了。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 26992次

• 膀胱膨出多久恢复

  膀胱膨出手术治疗一般半个月左右就可以恢复，非手术治疗大概需要半年左右。手术主要是适用于症状比较严重的膀胱膨出，这种情况需要通过手术的手段来修复松弛的盆底肌力量，可采用传统的开刀方法或者腹腔镜方法，一般术后半月左右就可以恢复。非手术治疗一般是通过加强盆底肌训练，也就是凯格尔运动，通过频繁收缩肛门，来加强盆底肌力量，有助于膀胱膨出的修复。这是一个很漫长的过程，需要半年左右可以恢复。对于膀胱膨出多久恢复的情况，需要看采用的方式来决定的，具体采用的方式需要根据患病的程度，也就是膀胱膨出的程度来决定的。如果膀胱膨出的程度比较轻，建议采用非手术治疗，大约半年左右恢复。如果膀胱膨出已经很严重了，建议手术治疗，大概在半月左右就可以恢复。对于这种情况，还是需要医生做出相应判断的。如果出现膀胱膨出，建议及时到医院就诊，医生会根据病情做出合理的方案，通常半年左右非手术治疗可以恢复，手术治疗很快大概半月左右就可以恢复。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5910次

• 阴道壁膨出的症状是怎样的
  阴道壁膨出根据病情的轻重，可能临床表现会有所不同。对于轻的患者，可能没有任何的症状，但是对于重的患者，可能摸到阴道内的肿物脱出，伴有腰酸或者是下坠感。如果是同时伴有膀胱的膨出，这时候患者会出现泌尿系的症状，比如常见的尿频，尿急，尿痛，甚至于排尿困难。如果伴有直肠壁的膨出，这时候患者会有便秘，或者是大便不尽感。临床表现是根据患者膨出的程度，来出现不同的临床表现。所以患者一旦摸到外阴有肿物，或者是伴有泌尿系的症状或者大便性状改变时，一定要及时的医院就诊，确定阴道壁膨出的程度，再决定下一步的治疗，比如单纯的锻炼盆底肌肉，或者是采取手术治疗的方式，一定要根据患者膨出的程度来综合决定。
  语音时长 01:16”
  朱露云 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-14 9542次

• 怎样预防阴道壁膨出
  目前，阴道壁膨出这种情况在临床是比较常见，尤其是经过生育的女性，尤其是顺产以后，会有阴道壁的膨出。阴道壁膨出分为阴道前壁膨出和阴道后壁膨出。产后最好注意休息，避免重体力劳动，短期之内也不要提重物。同时，要预防慢性咳嗽，或者是便秘，尽量减轻腹腔压力。产后可以做缩阴锻炼，有助于盆底肌肉恢复，可以有效预防产后阴道壁的膨出。如果说产后有不适症状，或者是症状比较严重，建议到医院就诊，一般可以通过做盆底康复训练，来预防阴道壁膨出或者是治疗阴道壁膨出。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-19 2270次

• 手术治疗阴道壁膨出的过程是怎样的
  病情分析：对于阴道壁膨出比较严重的女性，常常就可以进行手术来治疗，其具体的过程如下：首先就是要在女性的阴道和外阴进行常规的消毒，然后需要使用阴道拉钩，将女性的阴道暴露。并将膨出的阴道壁进行切除，切除以后再将阴道壁重新缝合，这样就能够进行阴道修复。意见建议：通常在阴道壁修复手术以后的一个月内，都不能做任何的重体力活动，而且要禁止同房三个月，同时还要饮食清淡容易消化的食物。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-21 2209次

• 怎样预防阴道壁膨出
  病情分析：预防阴道膨出，主要是正确处理产程，凡有头盆不正者应及早进行剖宫产术；宫口未开全时，产妇不得用力向下屏气；及时行会阴侧切术，必要时手术助产避免第二产程延长；会阴撕裂时应立即缝合；避免过早参加重体力劳动。另外。在产后应该做产后保健操，有助于盆底肌肉恢复。意见建议：建议在产后一定要避免劳累，避免提重物，在产后应该注意多休息，保证睡眠，饮食温软易消化，多吃一些补气补血的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-19 1202次

• 阴道壁膨出的症状是怎样的
  阴道壁膨出可以分为前壁膨出和后壁膨出，轻微者可以无明显症状，膨出严重者可以自觉有肿物脱出，伴有腰酸及下坠感，并且可以出现尿频、尿急及排尿困难和排便困难等症状。轻微阴道壁膨出的患者平时要多注意休息，避免从事长时间站立及重体力劳动的工作，膨出严
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 手术治疗阴道壁膨出的过程是怎样的
  对于阴道前后壁膨出特别严重的女性，往往需要行手术进行治疗，而手术治疗阴道壁膨出的过程如下：首先就是在女性的阴道内进行常规消毒，然后会用专门的阴道拉钩，将阴道壁充分暴露，这时还需要在阴道壁内注射利多卡因或者是稀释的肾上腺素，再将稀释后的肾上腺素注射到阴道前后壁，并将阴道前后壁膨出的组织进行部分切除，再
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 567次