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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23177次

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 18077次

• 同房后怎样有助于受孕
  性生活之后女性可以把臀部垫高，静卧半个小时左右的时间，这样有利于精子进入宫腔、输卵管，与卵子相遇。如果性生活之后，马上到厕所排尿或者排便，大部分精子都会从阴道排出，使受孕率下降。在备孕期间，最好用B超监测排卵，在月经的第5天开始监测，B超可以检查卵泡的生长情况，当B超显示已经排卵的情况下安排性生活，这样怀孕的几率就比较大的。也可以用排卵试纸监测排卵，这个监测排卵也是比较准确的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-09 7228次

• 怎样有助于怀孕
  在女性的排卵期进行同房，这样是很有助于怀孕的。女性排卵期理论上位于下一次月经来的那一天倒数第14天左右，对于月经周期非常规律的女性，周期是28天左右一次的话，排卵期就正好位于两次月经的中间，在这个时期同房是非常有助于怀孕的。如果月经出现延后没有来，这样怀孕的可能性是很大的，可以通过验尿或者验血的方法来进行确认，验尿就是早早孕试纸的方法，验血是通过到医院抽静脉血化验血中HCG的浓度来进行检测。
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  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-06-09 1129次

• 同房后怎样有助于着床
  同房后女性可以用枕头把臀部抬高，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，就会形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样有利于精子向子宫内游动，等精子进去子宫内才能有效的和卵子结合。同房后不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等，这些食物都会刺激到子宫。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-28 10610次

• 同房后怎样躺有助受孕
  同房后女方垫高臀部15-30分钟有助于受孕，并注意同房前后双方清洗外阴，排卵期同房增加受孕几率，饮食营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，如果月经推迟早孕试纸测尿看是否怀孕。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-10 15905次

• 同房后怎样有助于受孕
  性生活之后女性可以把臀部垫高，静卧半个小时左右的时间，这样有利于精子进入宫腔、输卵管，与卵子相遇。如果性生活之后，马上到厕所排尿或者排便，大部分精子都会从阴道排出，使受孕率下降。在备孕期间，最好用B超监测排卵，在月经的第5天开始监测，B超可以检查卵泡的生长情况，当B超显示已经排卵的情况下安排性生活，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 583次

• 同房后怎样有助于受孕
  同房后想要提高受孕几率，可以从多个方面入手调整身体状态和行为习惯。1、保持良好的身体状态健康的身体是受孕的基础。双方在备孕期间应保持充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动，这些都能有效提高身体素质，为受孕创造良好条件。2、合理安排同房时间了
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次