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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3075次

• 肠炎会小肚子疼吗

  结肠从直肠往上乙状结肠，都在下腹部，也就是小肚子，到了横结肠就到了上腹部，然后到右侧，到升结肠，又在侧腹部。所以说如果是乙状结肠是可以，因为炎症而导致小肚子痛，或者下腹痛。更多见的，老百姓说的小肚子，主要是肚脐周围，肚脐周围是小肠，一圈一圈盘着的小肠。如果小肠发生痉挛、炎症，出现腹泻、腹痛的时候，往往会表现为肚脐周围的小肚子疼。所以肠炎完全可以表现为小肚子痛。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 7562次

• 便秘小肚子疼怎么治疗
  便秘、小肚子疼多数是由于肠道粪便堆积在肠道内不易排出，并且肠胃蠕动缓慢引起的。可以服用增加肠胃动力的药物，如吗丁啉、乳酶生或者是其他益生菌进行治疗。如果便秘严重，可以使用开塞露润滑剂局部使用对症治疗。但是开塞露不建议使用次数过多，过多使用会产生依赖性。平时患者还可以多进行户外活动散步，这样也能促进肠胃的蠕动，帮助消化。还可以做一些扭腰的运动，大幅度的运动也可以，促进肠胃的蠕动帮助消化。平时饮食一定要以清淡为主，不吃辛辣油腻刺激性的食物，避免加重成为负担引起消化不良。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-18 6558次

• 小肚子胀气怎么治疗
  第一，少吃产气的食物，比如土豆，红薯，萝卜，黄豆，豆浆，牛奶等等。第二，多吃容易消化的食物，少吃生冷，不卫生的，辛辣刺激的，过于油腻，不容易消化的食物。第三，适当的进行运动锻炼，比如慢跑，散步，打太极等等，促进胃肠蠕动，多做腹部按摩，促进胃肠蠕动。第四，可以吃吗丁啉，盐酸伊托必利等等，促进胃肠动力药。第五，如果通过饮食以及生活作息，以及药物治疗，仍然不能改善，建议去医院做个肠镜检查，根据检查结果给予相应的治疗。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-04-30 2798次

• 小肚子右侧疼怎么办
  小肚子右侧痛如果是出现右下腹疼痛，按压一放松疼痛就会加剧，应该考虑是阑尾炎。同时也有可能是结石引起的疼痛或者肠系膜淋巴结炎导致的疼痛。建议你针对疼痛到医院去做相关的检查，以明确诊断。同时注意清淡饮食，避免辛辣食物。
  黄重峰 主治医师赣州市立医院

  2018-11-20 3403次

• 小肚子左侧疼怎么治疗
  病情分析：小肚子左侧疼有可能是妇科炎症，如输卵管炎、输卵管结石或附件炎引起的，也有可能是肠道疾病，建议去正规医院做B超检查，明确病因后对症治疗。意见建议：注意休息，不要过度劳累，腹部热敷，不要着凉。规律生活，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多喝温水。多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 1201次

• 便秘小肚子疼怎么治疗
  便秘、小肚子疼多数是由于肠道粪便堆积在肠道内不易排出，并且肠胃蠕动缓慢引起的。可以服用增加肠胃动力的药物，如吗丁啉、乳酶生或者是其他益生菌进行治疗。如果便秘严重，可以使用开塞露润滑剂局部使用对症治疗。但是开塞露不建议使用次数过多，过多使用会产生依赖性。平时患者还可以多进行户外活动散步，这样也能促进肠
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 389次

• 便秘小肚子疼怎么治疗
  便秘引发的小肚子疼，可通过调整生活习惯、合理饮食、适当运动以及必要时药物治疗来综合改善。调整生活习惯是治疗便秘的基础。保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于恢复肠道的正常节律。同时，养成定时排便的习惯，避免久坐久站，以减轻肠道负担。合理饮食对
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-28 0次