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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 55921次

• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神门穴、内关穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以选择安眠穴，此穴位是最简单，而且是最能直接治疗失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴位可以有效的缓解睡眠障碍。第二个穴位是神门穴，神门穴是手少阴心经的原穴，在腕横纹的尺侧面，即腕横纹小指这一侧。一般是顺时针进行按摩，每次按摩20下。第三个穴位是内关穴，内关穴是手厥阴心包经上的穴位，在腕横纹上两寸，两个肌腱中间。常可以顺时针按摩，每次按摩20~30下。第四个穴位是印堂穴，印堂穴是两眉毛正中间的穴位。对其进行顺时针按摩，每次20下。第五个是按摩足心的涌泉穴，晚上洗脚后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的强肾、安眠作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 11430次

• 失眠检查什么
  如果失眠症状比较轻，可以自己进行调节，可以每天都进行适当的运动。在晚饭的时候，不吃难消化的食物，不要吃刺激性神经的食物，比如浓茶、咖啡等，睡觉前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶等，都可以减轻失眠的症状。但是如果失眠情况比较重，上述办法如果没有效果，可以到正规的医院进行检查和治疗，一般挂神经内科就可以，也可以服用药物营养神经，也可以吃一些补脑、安神的药物。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-24 3775次

• 失眠要检查什么
  常见的导致失眠的疾病，包括一些睡眠呼吸暂停综合症或者存在抑郁症，焦虑症，神经衰弱或者更年期的情况都有可能会导致失眠。所以要去医院做一下全面的检查，包括体格检查，血常规，尿常规，肝肾的B超，心脏的彩超，X线片，CT或者磁共振的成像。此外心电图以及睡眠脑电图，多导睡眠图都是可以进行检查，如果没有器质性的病变，一般是一些原发性的失眠，可以通过改善生活和饮食习惯来进行调整。比如白天不要喝咖啡，不要喝酒，然后也不要喝一些浓茶，睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有调整睡眠的作用。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 2968次

• 失眠要检查什么
  病情分析：西医可以检查脑电图，脑CT，脑血管造影，磁共振等综合检查。中医可以对病人进行面诊，通过望闻问切的方式，结合患者的主诉进行综合判断。详细了解病人有无身体疾病，有无生活及饮食习惯的改变。意见建议：建议轻度的失眠症可以通过放松全身，促进睡眠也可以加强运动，增加血液循环。晚上睡觉之前热水泡脚，喝一杯牛奶也有助于睡眠。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-10-18 1302次

• 失眠要做什么检查
  病情分析：失眠严重影响了患者的正常生活和工作，患者在治疗的同时，要注意日常生活的调理。意见建议：失眠患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，失眠要做的检查有睡眠呼吸监测的检查，心血管功能检查，头的核磁共振检查，血常规，尿常规，血液生化，心电图，超声检查等。患者要根据自身的情况，在医生的指导下选择检查的项目。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 2005次

• 失眠要做什么检查
  失眠可以去神经内科和心理科就诊，对失眠了解的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为鉴别器质性病变导致的失眠还必要的有选择性的辅助检查项目，包括：1，C
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-26 143次

• 失眠要做什么检查
  失眠的患者可以去医院里面做血常规，心电图，脑电图和多导睡眠图等检查。失眠主要是由于体内内分泌失调，脑供血不足的原因所导致的。失眠的患者可以在晚上临睡前用艾叶泡脚或者是把双腿垫高再睡，养成一个良好的生活作息习惯，尽量避免熬夜劳累，保持一个积极
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-03-31 0次