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牛奶和维生素c可以一起吃吗

女, 11岁

2018-12-01 8793次

病情描述:

牛奶和维生素c可以一起吃吗

医生回答

病情分析:

服用维生素C时别喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素C,因为牛奶中的维生素2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应,使其丧失药效。维生素C有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化,而牛奶含有氧化性物质维生素2,此时再服用维生素C很容易被维生素2氧化,同时维生素2也被还原了,两者都失去了其应有的作用。

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