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发现骨质疏松症需要做什么?

男, 56岁

2018-11-28 1340次

病情描述:

发现骨质疏松症需要做什么?

医生回答

病情分析:

合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖及食盐,动物蛋白不宜过多。 1.坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。 2.晚婚、少育,哺乳期不宜过长。 3.坚持长期预防性补钙。 合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,少吃糖及食盐,动物蛋白不宜过多。

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