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骨质疏松症需要注意什么

女, 32岁

2019-01-01 1420次

病情描述:

骨质疏松症需要注意什么

医生回答

病情分析:

对于骨质疏松的患者,首先一定要积极的戒烟戒酒,避免使用含有激素类的药物,同时也不能过多的食用碳酸类的饮料,另外还要多晒太阳,多喝牛奶,多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物,还要平时多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜等等,适当的进行体育运动锻炼,严防外伤。

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