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睡觉老是做梦怎么回事

女, 52岁

2018-11-28 5146次

病情描述:

睡觉老是做梦怎么回事

医生回答

病情分析:

睡觉老是做梦,都是因为精神紧张、思虑过度、神经衰弱等引起,建议睡前可喝杯牛奶、听听音乐、洗个温水澡或用温水泡脚,对足底按摩、伸懒腰是促进睡眠的好方法,平时尽量避免激烈活动或者兴奋的事情,也要少饮水,晚饭不宜过饱。

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