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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8425次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 50355次

• 肾阴虚是怎么引起的
  造成肾阴虚的原因主要有以下几种：1睡眠不足，休息质量不好。2性生活或者手淫太过频繁。3体质虚弱，肾功能下降等，主要症状是虚汗过多、头晕乏力、全身酸痛。治疗上可以服用一些补肾益气的药物进行调理，再搭配中药治疗会更好，其次就是在饮食上加以注意，保持清淡，补充足够的营养，还可以适当进行一些体育锻炼增强体质，肾阳虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-17 28250次

• 肾阴虚怎么引起的
  我们大家都知道人体是由精血、津液等物质组成的。如果五志的亏耗势必引起阳的相对亢盛，导致我们身体的虚性亢奋，表现为阴虚。其临床的主要原因多见于阳邪的过亢导致伤阴或者是五志过极化火伤阴，表现为情志的过激化火伤阴。最后我们会考虑从久病，它会耗伤我们的阴液，导致阴液所伤造成的阴虚，当然还有比如房劳过久。阴液的不足通常以肝肾之阴为主，其中由于肾阴为诸阴之本，所以肾阴不足在阴虚的病机中占有非常重要的地位。我们都知道它临床的表现为五心的烦热，骨蒸的潮热、面红、盗汗、消瘦、咽干、口燥、舌红少苔和脉细数无力等等。
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  于明磊 主治医师泰州市中医院

  2019-03-30 11455次

• 女性肾阴虚怎么引起的
  病情分析：女性肾阴虚的原因有很多，如先天肾精不足，服用某些药物，长期熬夜，情绪低落，不良的饮食习惯等。意见建议：患者平时要保证充足睡眠，按时休息，不吃刺激性食物，适当运动，增强体质。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情，可以吃一些莲子，龙眼肉，桑椹、核桃等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 1401次

• 女人肾阴虚怎么引起的
  病情分析：女性肾阴虚多由于长期熬夜，产后耗气伤血，过度劳累，房事过度，不良生活习惯等引起的。意见建议：患者要按时休息，保证充足睡眠，多参加户外活动，保持心情舒畅。平时要清淡饮食，不吃刺激性食物，可以多吃一些黑米，黑芝麻，牛奶等食物。如果症状比较明显，要在医生指导下服用六味地黄丸等药物治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1102次

• 女人肾阴虚什么引起的
  引起女性患肾阴虚的原因比较多，比如过度的劳累、熬夜等使体内津液减少，很容易引起肾阴虚。过度的性生活以及久病体虚、长期营养摄入不足，也会导致阴虚的发生。肾阴虚的患者应及时去正规医院中医科治疗，可以在医生的指导下口服中药缓解症状。同时患者要注意
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-14 0次

• 脾肾阴虚是怎么造成的
  脾肾阴虚，作为中医理论中的一个重要概念，其成因复杂多样。主要包括以下几个方面：1.饮食不节：长期暴饮暴食、偏食辛辣油腻，易损伤脾胃，导致运化功能减弱，进而影响肾脏的阴阳平衡。2.过度劳累：长期从事重体力劳动或精神压力过大，会导致身体过度消耗
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次