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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2304次

• 成人晚上做梦尿床是怎么回事

  成人在晚上做梦尿床的原因是多方面的，常见的原因有以下一些情况：第一，患者大脑内神经内分泌系统发育缓慢，可以导致患者在成年以后出现晚上做梦尿床的情况。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的时候储存的尿量少，成人在白天或睡前会出现尿频、尿急，当膀胱的充盈或收缩功能出现障碍、尿道关闭功能出现问题时，这时候在夜间的时候不能很好的控制，就会出现做梦尿床的现象。第三，脑垂体抗利尿激素分泌不足会导致夜间尿量明显的增多，超出膀胱的容量，同样会产生做梦尿床的现象。另外其他的因素像包茎、包皮过长，也会由于炎症的刺激，产生夜里做梦尿床的现象。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 5678次

• 天天晚上做梦是怎么回事
  天天晚上做梦，患者会出现多梦的症状，与过度劳累，精神紧张，心理疾病等各种因素有关系，建议患者先找出造成自己失眠的原因，再采取相应的方法来改善，建议患者平时要多给自己补充一些营养，注意保持情绪的稳定和心情的放松，要合理的安排作息时间，不要过度的劳累。另外晚上不要喝浓茶咖啡等容易刺激神经引起亢奋的食物，喝一杯热牛奶，热牛奶有很好的助眠效果，首先要改正不良的生活习惯，多运动，要保证充足的睡眠和全面的营养，建议患者要提高自我心理素质，要用积极的心态去面对每一天，合理的控制情绪，在饮食上也要多注意，要多吃蔬菜和水果。
  语音时长 1:30”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 8688次

• 怀孕天天做梦怎么回事
  怀孕经常做梦，考虑到是神经衰弱而引起的，也有可能是由于怀孕后心情紧张，再加上内分泌变化所引起。建议平时要放松心情，可以多做一些运动，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。平时多休息，饮食宜清淡，禁食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。避免劳累，在睡前1小时尽可能的避免思考问题，禁止用脑过度，并按时的做好孕期的检查。
  语音时长 1:13”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 12812次

• 做梦是怎么回事
  病情分析：做梦主要是因为在休息的时候有些大脑皮层仍然有电活动，仍然是处于过度兴奋状态，所以会出现一些做梦的现象。另外有些特殊类型的睡眠障碍比如快速动眼期睡眠行为障碍的患者经常出现生动的梦境。意见建议：如果患者做梦对生活工作没有影响，其实是不用过于担心的。如果做梦影响到了休息，建议患者要注意保持稳定的心情，平时不要考虑太多事情，白天要适当的进行活动，睡觉之前不要看手机，不要打游戏。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-15 3202次

• 做梦是怎么回事
  病情分析：出现做梦这种情况是属于正常现象，如果频繁的出现做梦，是由于日常的思虑过多，压力过大导致的，这种情况是属于神经衰弱。意见建议：可以口服安神补脑液，谷维素和维生素b族进行调理，神经衰弱、多梦的症状就会减轻在日常的生活里，最好多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样是能够提高身体免疫力的，是可以有效辅助治疗神经衰弱的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-17 2403次

• 经常做梦是怎么回事
  经常做梦考虑是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神经衰弱、抑郁症等导致的。一、生理性因素：如果精神压力过大以及经常熬夜，会导致中枢神经处于紧绷状态中，影响正常的睡眠质量，导致失眠多梦。患者日常需要放松心情，保持心情舒畅，同时还需要调整作息时间，不可以长时间熬夜。二、病理性因素：1、神经衰弱：发病
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 做梦频繁是怎么回事
  做梦频繁可分为生理性和病理性情况。前者多由睡姿不当等原因引起，一般无需特殊处理，后者则见于神经衰弱等疾病状态，一经确诊则需进行针对性治疗。1、生理性情况：不伴有身体不适且并未对正常生活造成干扰性的做梦频繁，多由睡姿不当、兴奋或紧张过度、饮食失节等生理性原因引起。此类情况一般无需特殊处理，休息调整、待
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1052次