为你推荐

• 颈肩肌肉锻炼治颈椎病吗

  当我们出现了颈椎病症状的时候，大家通常会进行一些肩部，和颈部的肌肉锻炼，实际上这样的锻炼方法，对于缓解颈椎病的症状是非常有效果的。大家知道颈椎病的发生，除了颈椎骨质增生、脊髓的压迫、神经根的狭窄等等以外，还有软组织的问题。比如说很多颈椎病的患者，不一定是出现了脊髓和骨质的变化，大多数的患者都是由于颈部肌肉、肩部肌肉的痉挛，而出现的疼痛，因此在这个时候，颈部和肩部的锻炼，能够有效的缓解颈椎病的症状。

  

  01:02
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 2956次

• 颈肩疼痛的治疗方法

  这个涉及到肩关节疼痛的引起的原因，不同的疾病治疗的方法是不一样的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我们说的黏连性肩关节囊炎，那我们需要做拉伸和活动的锻炼。因为它是个黏连，通过锻炼来松解这些黏连，然后使肩关节活动范围达到一个正常。所以我们就需要做我们通常所说的爬墙活动，然后摇臂的活动，然后做一些肩部的主动和被动的活动，包括一些拉伸的动作，甚至可以请一些理疗师或者是康复师帮助做一些拉伸或者活动肩关节的活动。但如果是肩袖损伤，特别是有一些急性的损伤，这个就需要休息。可能需要局部的冰敷、制动。如果是一些慢性期可以做些理疗，如果是在急性期再去硬拉硬搬的话，可能会加重肌腱或者是肌肉的损伤，造成这个病情的进一步的恶化。

  

  01:32
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 16222次

• 颈肩腰腿痛怎么治
  颈肩腰腿痛，属于慢性的劳损疾病，通常可以采用对症治疗的方法，比如患者可以采用口服药物，比如非甾体类消炎药，依托考昔片，洛索洛芬钠片等，结合疼痛，局部外用扶他林软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂等，可以很快速的起到针对性的镇痛作用。而患者还可以结合局部的理疗，针灸牵引关节松动手法以及运动锻炼等方式，增强局部肌肉力量，加强脊柱关节的稳定性，进而缓解相应的疼痛以及活动受限等表现。而对于一些症状相对比较严重的患者，或是保守治疗没有太大效果的患者，可以考虑进行一些微创介入手术的办法，可以起到比较明显的治疗作用。
  语音时长 01:17”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-15 1603次

• 怎么治颈肩腰腿痛
  临床中治疗颈肩腰腿痛有很多好的方法，比如一些药物治疗，如非甾体消炎药，营养神经药物，中成药物以及肌肉松弛药物，都可以针对不同的症状起到相应的治疗效果。同时辅助以颈肩腰腿部的理疗，针灸，牵引，推拿，按摩以及运动训练的方式，能够更好地改善局部的循环，调整椎体间盘的力学结构环境，进而解除对神经根的压迫，减轻相应的症状改善局部的活动功能。如果症状比较严重，伴有明显的椎体退变的患者，也可以考虑进行微创介入手术的治疗方法，同样能起到不错的疗效。而患者在进行治疗的同时，自身也需要注意，避免长时间的劳损，受风着凉以及外伤的情况，以免对治疗的效果产生不利的影响。
  语音时长 01:21”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-13 1555次

• 怎么治颈肩腰腿痛
  病情分析：颈肩腰腿痛需要先明确病因再对症治疗，大多由于颈椎病和腰椎疾病引起，可以在医生指导下口服非甾体消炎药如布洛芬、塞来昔布减轻疼痛，通过注意休息、局部热敷烤电针灸推拿等理疗缓解症状。如果症状严重可以进行局部封闭，如果保守治疗无效需要手术治疗。意见建议：颈肩腰腿痛患者建议日常注意防寒保暖，注意纠正不良姿势，增加颈部肌肉和腰背肌的锻炼，劳逸结合，增加机体抵抗力。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-15 903次

• 怎么治颈肩腰腿痛好
  病情分析：颈肩腰腿疼痛，主要还是因为局部肌肉劳损，筋膜炎引起的症状，中老年人主要是因为关节的退行性病变导致。可以进行物理治疗和药物治疗，物理治疗包括对疼痛的部位进行理疗，热敷，针灸；可以选择延缓退行性病变软骨保护剂，如盐酸氨基葡萄糖胶囊。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时注意要调整正确的姿势，避免长时间弯腰弓背，长期一个姿势。注意肩背部腰部的防寒保暖，适当的进行体育锻炼。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 803次

• 颈肩腰腿痛怎么治
  颈肩腰腿痛的患者可采用口服药物或物理疗法来进行治疗，口服药物多选择非甾体类的消炎药物来进行治疗，也可通过物理疗法、按摩、针灸来辅助治疗。患者自身需要注意避免过度劳累，避免受凉，可适当做一些背部肌肉的锻炼，饮食多吃一些强筋健骨和钙含量比较丰富
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 颈肩腰腿痛怎么治疗
  颈肩腰腿痛患者可通过物理疗法或口服非甾体类的消炎镇痛类的药物来进行治疗，也可配合推拿、按摩的手法来改善脊柱关节的活动功能，减轻症状。避免长时间的保持一个动作，比如久坐或站立，适当锻炼身体，注意保暖，避免受凉，受凉会加重症状，多吃一些易消化，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次