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熬夜上火喝什么茶

女, 46岁

2020-08-16 2410次

病情描述:

熬夜上火喝什么茶

医生回答

病情分析:

可以喝枸杞茶、麦冬茶以及银耳百合茶。经常熬夜得不到休息,会耗伤体内的津液,容易出现上火,时间长了还会导致阴虚,所以对于经常熬夜的人群可以适当的喝一些滋阴生津的茶饮,比如枸杞茶、麦冬茶、银耳百合茶等,能够起到预防上火的作用。

意见建议:

经常熬夜上火的人,平时要多喝白开水,多吃滋阴生津的食物,比如黄瓜、西瓜、冬瓜、梨、牛奶等,不要吃辛辣刺激性的食物。

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